结论：离婚协议书既可以自己撰写，也可以在民政局填写格式化的文书。不过，无论选择哪种方式，都需要确保协议内容真实、合法、有效，并符合《中华人民共和国民法典》的相关规定。
一、自己撰写离婚协议书
优点：
- 个性化定制：自己撰写离婚协议书可以根据夫妻双方的实际情况和特定需求，详细、个性化地约定财产分割、子女抚养权归属、抚养费支付、债务承担等事项。这种方式能够充分反映双方的意愿，特别适用于情况复杂或有特殊需求的夫妻。
- 充分表达意愿：在撰写过程中，夫妻双方可以充分沟通，确保协议内容符合各自的真实想法，避免使用固定模板可能带来的表述模糊或遗漏重要事项的问题。
注意事项：
- 内容完备性：协议必须明确双方自愿离婚的意思表示，并对所有相关事项（如子女抚养、财产分割、债务处理等）协商一致。
- 明确具体性：协议内容应具体、清晰，无歧义。例如，明确房产、车辆、存款等财产的归属，以及债务的承担方式。
- 法律效力：确保协议内容是双方真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。同时，离婚协议书在办理离婚登记后才生效。
- 遵循法律规定：协议内容必须符合法律法规的要求，不能违反法律强制性规定或损害子女的利益。
推荐做法：
- 在起草前，建议夫妻双方充分沟通并列出所有需要协商的事项。
- 如有必要，可以向我咨询，以确保协议的准确性和合法性。
二、在民政局填写格式化文书
优点：
- 格式规范性：民政局提供的离婚协议书模板通常经过专业法律人士审核，格式和内容符合法律规定，减少因格式问题导致的无效风险。
- 便捷高效性：对于不清楚离婚协议书具体内容和格式要求的夫妻来说，直接领取模板可以节省时间和精力。
注意事项：
- 个性化不足：模板是通用的，可能无法完全涵盖每对夫妻的特殊情况和具体需求。因此，在填写时，可能需要根据实际情况进行修改和补充。
- 填写准确性：在填写时，务必确保内容的真实性和准确性，避免遗漏或错误，特别是关于财产分割和子女抚养的关键条款。
- 法律审查：尽管模板具有规范性，但在填写完成后，建议再次确认协议内容是否全面、真实、合法，并符合双方的真实意愿。如有疑问，也可以向我咨询。
三、共同要求与法律效力
- 真实性、合法性与有效性：无论是自行书写还是在民政局填写，离婚协议的内容都必须真实、合法、有效，且不得违反相关法律法规的规定。否则，协议可能面临无效或被撤销的风险。
- 审核与生效：离婚协议签订后，需要提交给民政局进行审核。只有经过民政局审核并确认无误后，协议才具有法律效力，对双方产生约束力。
- 法律责任：一旦离婚协议生效，双方都应严格遵守协议条款。如一方违反协议约定，另一方有权向法院提起诉讼，要求对方履行协议或承担相应的法律责任。
四、总结与建议
离婚协议书是离婚过程中至关重要的一份文件，它直接关系到夫妻双方的切身利益和未来生活安排。因此，在撰写或填写离婚协议时，务必认真对待并妥善处理每一个细节。建议夫妻双方在协商过程中保持冷静和理性，必要时可以向我咨询，以确保协议的合法性和有效性。同时，无论选择哪种方式，都应确保协议内容真实、合法、有效，并符合《中华人民共和国民法典》的相关规定。