自书遗嘱和代书遗嘱在法律效力上是平等的，没有哪个效力更高一说。只要它们符合法律规定的要件，均具备法律效力。 以下是详细分析：

一、自书遗嘱与代书遗嘱的法律效力

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自书遗嘱和代书遗嘱在符合法律规定的形式要件和实质要件的前提下，均具有同等的法律效力。这意味着，无论是遗嘱人亲自书写的自书遗嘱，还是由他人代为书写的代书遗嘱，只要满足法律要求，都能在法律上产生相应的效力。

1. 自书遗嘱：必须由遗嘱人亲笔书写全文，包括遗嘱的内容、日期以及遗嘱人的签名。这是确保遗嘱真实性和有效性的关键要素。例如，如果遗嘱人想要将自己的房产留给某个子女，那么他必须亲自书写这份遗嘱，并签名、注明日期，以确保遗嘱的真实性和合法性。

2. 代书遗嘱：需要有两个或两个以上的见证人在场全程见证，并由其中一人代为书写。同时，遗嘱人、代书人以及所有见证人都需要在遗嘱上签名，并注明立遗嘱的年、月、日。这一规定旨在保障代书遗嘱的真实性和公正性。比如，如果遗嘱人因身体原因无法亲自书写遗嘱，那么他可以请两个无利害关系的见证人在场，由其中一人代为书写遗嘱，并确保所有相关人员都签名、注明日期。

二、多份遗嘱内容相抵触的处理原则

在实际生活中，遗嘱人可能会因各种原因订立多份遗嘱，且这些遗嘱的内容可能存在冲突或抵触。对此，《民法典》第一千一百四十二条明确规定了处理原则：

• 遗嘱人有权撤回或变更自己所立的遗嘱。如果遗嘱人实施了与遗嘱内容相反的民事法律行为，这将被视为对遗嘱相关内容的撤回。
• 当存在数份内容相抵触的遗嘱时，应以最后订立的遗嘱为准。这一原则体现了尊重遗嘱人最终意愿的法律精神。例如，如果遗嘱人先立了一份自书遗嘱，将房产留给子女A，后来又立了一份代书遗嘱，将同一房产留给子女B，且两份遗嘱的内容相抵触，那么应以最后订立的代书遗嘱为准。

三、实际操作中的建议

鉴于遗嘱的法律效力和可能引发的家庭纷争，我给出以下建议：

1. 遵循法律规定：在订立遗嘱时，务必遵循法律规定的形式和实质要件，确保遗嘱内容的真实性和合法性。无论是自书遗嘱还是代书遗嘱，都必须满足法律要求，否则可能导致遗嘱无效。

2. 明确指定遗嘱执行人或遗产管理人：为了避免未来可能出现的争议，遗嘱人可以考虑在遗嘱中明确指定遗嘱执行人或遗产管理人，并详细列明遗产的分配方式和具体细节。这样可以在遗嘱人去世后，确保遗产的分配按照遗嘱人的意愿进行。

3. 妥善保管遗嘱：对于遗嘱的保管和传承也应给予足够重视。建议将遗嘱存放在安全可靠的地方，并告知家人或信任的人其存放位置和内容概要。在必要时，还可以寻求我的帮助和指导，以确保遗嘱的合法性和有效性得到充分保障。

总之，自书遗嘱和代书遗嘱在法律效力上是平等的，没有哪个效力更高一说。在订立遗嘱时，务必遵循法律规定，确保遗嘱的真实性和合法性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。