结论：面对他人起诉你欠债一万但没有证据的情况，你可以从以下几个方面来应对：首先，保持冷静并积极应诉；其次，在法庭上明确否认欠款事实并要求对方提供证据；最后，根据庭审情况准备相应的反驳证据和策略。

详细分析与建议：

1. 保持冷静，积极应诉：

   • 收到法院的传票或起诉状后，不要惊慌失措。这是法律程序的一部分，你有权利进行辩护。
   • 仔细阅读起诉状，了解对方的诉求和事实依据。如果对方没有提供充分的证据来支持其主张，这对你来说是一个有利的点。

2. 在法庭上明确否认欠款事实：

   • 在庭审过程中，当法官询问你是否承认欠款时，应明确否认。你可以说：“我从未向对方借过这笔钱，也不存在欠款的事实。”
   • 要求对方提供证据来证明其主张。根据“谁主张，谁举证”的原则，对方有责任提供充分的证据来支持其诉求。

3. 准备反驳证据和策略：

   • 收集反证：尽管对方可能没有直接证据证明你欠款，但你可以尝试收集一些反证来支持你的否认。例如，你可以提供你的银行流水记录，证明在该时间段内你没有收到对方的转账；或者提供你的通讯记录，证明你从未与对方讨论过借款事宜。
   • 质疑对方证据的真实性：如果对方提供了某些证据（如聊天记录、证人证言等），你可以质疑这些证据的真实性、合法性和关联性。例如，你可以指出聊天记录可能被篡改，或者证人证言可能受到对方的影响而不够客观。
   • 利用法律程序进行抗辩：在庭审过程中，你可以利用法律程序进行抗辩。例如，你可以提出对方起诉已经超过了诉讼时效（如果适用的话），或者对方没有按照法律规定的程序进行起诉等。

4. 关注庭审结果并采取相应措施：

   • 庭审结束后，等待法院的判决结果。如果法院判决你胜诉，那么你就无需承担还款责任。
   • 如果法院判决你败诉，但你认为判决结果不公正或存在错误，你可以在法定期限内提起上诉或申请再审。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与法院的沟通畅通。及时了解庭审进展和法院的要求，以便做好相应的准备。
• 如果你对法律程序或相关法律规定不太了解，可以寻求专业法律人士的帮助（当然，这里我就是你的专业法律人士，有问题可以直接向我咨询）。他们可以为你提供更具体的法律建议和指导。

总之，面对他人起诉你欠债但没有证据的情况，你要保持冷静、积极应诉，并在法庭上明确否认欠款事实并要求对方提供证据。同时，根据庭审情况准备相应的反驳证据和策略，以维护自己的合法权益。