结论：信用卡还不上时，提前给银行打电话是一个明智且推荐的做法，但并非法律强制要求。以下从多个角度对此问题进行分析：

1. 沟通协商的角度：

   • 提前沟通的好处：当您预见到自己可能无法按时偿还信用卡欠款时，提前与银行联系并说明情况，可以展现出您的还款意愿和诚信态度。银行可能会根据您的实际情况，提供一些灵活的还款方案，如延期还款、分期还款等，以减轻您的还款压力。
   • 避免逾期后果：如果不提前沟通而直接逾期，银行可能会按照合同约定收取逾期利息、滞纳金等费用，并可能将您的逾期记录上报至征信机构，影响您的个人信用记录。

2. 法律义务的角度：

   • 还款义务：根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，您作为信用卡持卡人，有义务按照约定的期限和方式偿还信用卡欠款。
   • 非强制沟通：虽然法律没有明确规定在无法还款时必须提前与银行沟通，但提前沟通是一种积极、负责任的做法，有助于维护良好的信用关系和避免不必要的法律纠纷。

3. 实际操作的角度：

   • 沟通方式：您可以通过银行的客服电话、网上银行、手机银行等渠道与银行进行沟通。在沟通时，请明确说明您的还款困难和还款意愿，以及您希望银行提供的帮助。
   • 准备材料：为了更好地与银行协商，您可以准备一些相关的证明材料，如收入证明、失业证明、医疗费用单据等，以证明您的还款困难是客观存在的。

4. 可能后果的角度：

   • 积极后果：如果银行同意您的还款方案，您可以按照新的还款计划进行还款，从而避免逾期和信用记录受损。
   • 消极后果：如果银行不同意您的还款方案或您未与银行进行沟通而直接逾期，银行可能会采取法律手段追讨欠款，如起诉至法院、申请强制执行等。这将给您带来更大的经济压力和法律风险。

建议：

• 如果您预见到自己可能无法按时偿还信用卡欠款，请尽早与银行进行沟通，说明情况并寻求帮助。
• 在与银行沟通时，请保持诚实和透明，提供真实的财务状况和还款意愿。
• 如果银行提供了灵活的还款方案，请认真考虑并按照约定进行还款。
• 如果您无法与银行达成一致或遇到其他法律问题，请及时向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。