法人要从对公账户正规地往外拿钱，通常需要通过合法且合规的财务操作流程来实现。以下是一些常见且正规的方式，供您参考：
一、支票提现或转账
预约现金支票：
- 如果需要提取现金，首先需要预约现金支票。提取金额超过5万时，需提前一天（下午一点前）进行预约，并支付万分之五的手续费。若每次提取不超过5万，可多次提取以避免手续费。
- 现金支票必须在开户行提取，因此需确保在正确的银行进行预约和提取操作。
准备必要资料：
- 携带身份证、财务章、法人章等必要资料前往银行。
- 填写现金支票时，需注意出票日期、人民币金额等需用大写数字填写，以避免填错。
- 收款人可写公司名称或个人名字，但推荐写公司名称以保持财务记录的清晰性。
- 用途栏根据提取金额填写，五万以内可写备用金，超过五万可写工资奖金等。
完成提取或转账：
- 填写好现金支票后，正反面盖财务章、法人章，并写上身份证号。
- 提交给银行进行审核，审核通过后即可完成现金提取或转账操作。
二、通过银行转账至法人个人账户（需合规）
确保合规性：
- 在将公司资金转入法人个人账户时，必须确保该操作符合相关法律法规和公司章程的规定。
- 通常，这种转账需要基于合法的业务理由，如支付法人工资、奖金、报销等。
准备转账资料：
- 提供转账申请书，明确转账金额、用途、收款人信息等。
- 附上相关证明材料，如工资单、奖金发放表、报销单等，以证明转账的合法性和合理性。
完成转账操作：
- 将转账申请书和相关证明材料提交给银行进行审核。
- 银行审核通过后，会将资金从公司对公账户转入法人个人账户。
三、其他合规方式
- 分红：如果公司有盈利，且符合分红条件，可以通过分红的方式将资金合法地分配给法人（作为股东之一）。
- 借款：在符合公司章程和法律法规的前提下，法人可以向公司借款，但需签订借款合同并明确还款期限和利息等条款。
注意事项
- 遵守法律法规：在进行任何资金转移操作时，都必须严格遵守相关法律法规和公司章程的规定，避免出现违法违规行为。
- 保持财务记录清晰：无论采用哪种方式转移资金，都应保持详细的财务记录，以便日后审计和查账。
- 咨询专业人士：如果您对具体的财务操作流程或法律法规有疑问，建议咨询专业的财务顾问或律师，以确保操作的合法性和合规性。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。