结论：网贷逾期后，利息和罚息通常都会继续增长，但总计费用不得超过法定上限。以下是对这一问题的详细分析：
一、利息和罚息的增长原因
正常利息的持续计算：
- 即便网贷逾期，原本约定的正常利息仍会按合同约定的利率继续计算，直至借款全部清偿。
逾期罚息的增加：
- 网贷平台通常会在合同中明确规定逾期罚息的计算方式，罚息利率往往高于正常借款利率，作为对借款人违约行为的惩罚。
- 罚息的计算方式可能因平台而异，有的按日计算，有的按月计算，具体需参考借款合同。
复利计算的可能性：
- 部分网贷合同可能包含复利条款，即逾期利息也会产生新的利息，导致欠款金额迅速增长。
二、利息和罚息的计算方式
- 逾期利息：通常按照逾期本金、逾期利率和逾期天数来计算，公式为：逾期利息 = 逾期本金 × 逾期利率 × 逾期天数。
- 罚息：罚息的计算方式可能因平台政策而异，但一般也会基于逾期本金和罚息利率来计算，有的平台可能还会考虑逾期时间的长短来调整罚息利率。
三、法律对利息和罚息的限制
- 根据相关法律规定，借贷双方约定的利率（包括逾期利息、罚息等）总计不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。
- 若网贷平台收取的利息和罚息超过法定上限，超出部分不受法律保护，借款人可以拒绝支付，并有权向相关部门投诉或寻求法律援助。
四、逾期利息和罚息的后果
经济负担加重：
- 随着逾期利息和罚息的不断累积，借款人的还款压力会越来越大，可能导致债务进一步恶化。
信用记录受损：
- 逾期还款会影响借款人的个人信用记录，进而影响其未来的贷款申请、信用卡办理等金融服务。
面临法律诉讼：
- 长期逾期不还，网贷平台有权通过法律途径追讨欠款，借款人可能面临法律诉讼和强制执行等严重后果。
五、建议
及时沟通：
- 借款人在发现无法按时还款时，应尽快与网贷平台联系，说明自己的情况并寻求解决方案，如延期还款、分期还款等。
筹集资金：
- 借款人可以考虑通过其他途径筹集资金来偿还网贷，如向亲友借款、出售闲置物品等，以避免罚息累积导致欠款金额不断增加。
了解法律权益：
- 借款人应了解自己的法律权益和义务，确保不被不合理的利息和罚息所困扰。如遇网贷平台违规收费或催收行为，可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
仔细阅读合同条款：
- 在签订贷款合同时，借款人应仔细阅读合同条款，特别是关于利息、罚息和违约责任的规定，以确保自己充分了解并接受相关条件。
示例说明：假设借款人从某网贷平台借款1万元，正常年化利率为15%，逾期后年化利率提升至20%，且平台按日计算罚息。若借款人逾期30天，则逾期利息和罚息的计算方式可能如下：
- 逾期利息 = 1万元 × (20%/365) × 30 ≈ 164.38元（假设按年化利率20%计算日利率）
- 罚息（若按相同利率计算） = 同上 ≈ 164.38元（实际罚息可能更高，具体需参考合同）
- 总计费用 = 正常利息（若已产生）+ 逾期利息 + 罚息（需确保总计不超过法定上限）
特别提醒：由于不同网贷平台的政策可能有所不同，且利息和罚息的计算方式可能因合同而异，因此借款人在面对逾期问题时，应首先查阅自己的借款合同，了解具体的利息和罚息计算方式，并尽快与网贷平台沟通协商解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。