针对您提出的“卡被冻结诈骗已经罚钱了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确冻结原因与当前状态

首先，您需要明确银行卡被冻结的具体原因。这通常涉及联系银行客服或前往银行柜台进行查询，了解冻结机关（如公安机关、法院等）以及冻结期限。既然您提到已经因为诈骗被罚钱，那么很可能是公安机关在调查诈骗案件时，对您的银行卡进行了冻结。此时，您需要确认冻结是否已经解除，或者是否还有进一步的法律程序需要配合。

二、若冻结尚未解除，根据不同情况采取应对措施

（一）若您确实参与了诈骗活动并已被处罚

1. 确认处罚执行情况：

   • 确保您已经按照法律判决或处罚决定，完成了罚款的缴纳或其他处罚措施。

2. 申请解冻：

   • 在确认处罚执行完毕后，您可以联系冻结机关（如公安机关），了解解冻的具体流程和所需材料。
   • 准备相关证明材料，如罚款缴纳凭证、处罚决定书等，以证明您已经接受了处罚并完成了相关义务。
   • 提交解冻申请，并等待冻结机关的审核结果。

（二）若您未参与诈骗活动，但银行卡被误冻

1. 收集证明材料：

   • 收集能够证明您清白的证据，如交易记录、聊天记录、合同协议等，以证明您的资金往来是合法的。

2. 向冻结机关申诉：

   • 携带身份证、银行卡、相关证明材料等，前往冻结机关的办案单位或指定地点，提交申诉材料。
   • 详细说明情况，包括您未参与诈骗活动的证明、银行卡被冻结对您造成的影响等，请求解除冻结。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果申诉过程中遇到困难或冻结机关未给予合理回应，您可以咨询专业律师的意见。
   • 律师可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。

三、关注后续处理结果与账户安全

1. 及时跟进：

   • 在提交申诉或解冻申请后，及时与冻结机关保持联系，了解案件的审理情况和解冻进展。

2. 遵守规定：

   • 在整个处理过程中，严格遵守法律法规和相关规定，积极配合冻结机关的工作。

3. 加强账户安全：

   • 为防止类似事件再次发生，加强账户安全管理，如设置复杂密码、定期更换密码、不轻易泄露个人信息等。
   • 定期检查账户交易记录，及时发现并处理异常交易。

四、特殊情况处理

如果您在处理过程中发现冻结机关存在错误冻结或未及时解冻的情况，您可以依法向冻结机关的上级部门或相关监督机构提出投诉或申诉。同时，您也可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如提起行政诉讼等。

总之，处理银行卡被冻结的问题需要耐心和细心。通过明确冻结原因、收集证明材料、向冻结机关申诉或寻求法律帮助等步骤，您可以逐步解决问题并恢复银行卡的正常使用。同时，加强账户安全管理也是预防类似事件再次发生的关键。