结论：能否索赔取决于事故责任归属、车辆保险情况以及您与前女友之间的约定或法律规定。以下从不同角度为您详细分析：

一、事故责任归属

1. 如果事故责任完全在前女友：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千二百零九条：“因租赁、借用等情形机动车所有人、管理人与使用人不是同一人时，发生交通事故造成损害，属于该机动车一方责任的，由机动车使用人承担赔偿责任；机动车所有人、管理人对损害的发生有过错的，承担相应的赔偿责任。”
   • 在此情况下，若您对事故的发生没有过错（如车辆无故障、您未指示或强迫前女友驾驶等），则赔偿责任应由前女友承担。

2. 如果事故责任部分或全部在您：

   • 若您作为车辆所有人，对事故的发生存在过错（如车辆存在安全隐患、您指示或强迫前女友驾驶等），则您可能需要承担相应的赔偿责任。

二、车辆保险情况

1. 如果车辆已投保交强险和商业险：

   • 交强险和商业险通常会在保险责任范围内对事故造成的损失进行赔偿。但需要注意的是，保险赔偿可能受到保险条款的限制，如免赔额、赔偿限额等。
   • 如果前女友是合法驾驶人，且事故发生在保险期间内，保险公司可能会先对损失进行赔偿。但保险公司赔偿后，有权向责任方（即前女友或您，根据事故责任归属）追偿。

2. 如果车辆未投保或保险已过期：

   • 在此情况下，事故造成的损失将无法由保险公司承担，而需由责任方自行承担。

三、您与前女友之间的约定或法律规定

1. 如果双方有书面或口头约定：

   • 若您与前女友之间就车辆使用、事故赔偿等事项有明确的约定，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，则双方应按照约定履行。

2. 如果双方无约定或约定不明确：

   • 在此情况下，应依据相关法律规定来确定赔偿责任。如前所述，主要依据《中华人民共和国民法典》中关于机动车交通事故责任的规定。

四、实际操作建议

1. 收集证据：

   • 保留事故现场照片、交警出具的事故责任认定书、车辆维修发票等相关证据，以便在需要时证明事故责任和损失情况。

2. 与前女友协商：

   • 在明确事故责任和损失情况后，可以尝试与前女友协商赔偿事宜。如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议并履行。

3. 寻求法律途径：

   • 如果协商无果或前女友拒绝赔偿，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。可以向法院提起诉讼，要求前女友承担赔偿责任。

最后，交通事故的赔偿问题涉及多个方面，包括事故责任归属、车辆保险情况以及双方之间的约定等。因此，在处理此类问题时，建议您咨询专业律师（即我本人，张永明律师，专注于交通事故领域），以便更准确地了解自己的权益和义务，并采取合适的措施来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。