碰瓷的人抓到了，你应当采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 立即报警并配合调查：

   • 碰瓷行为涉嫌敲诈勒索，属于违法犯罪行为。一旦抓到碰瓷者，应立即拨打当地警方电话（如110或122）报案，并详细告知事故发生的时间、地点及大致情况。
   • 在等待警察到来的过程中，务必留在现场，不要离开，以便警方能够迅速介入调查。
   • 警察到达现场后，应如实陈述事情经过，提供自己所掌握的证据，如行车记录仪视频、现场照片、目击证人联系方式等，并积极配合警方的调查工作。

2. 保护现场与收集证据：

   • 在确保安全的前提下，尽量维持现场原状，不要移动车辆或相关物品，以便警方准确勘查事故真相。
   • 使用手机或相机对事故现场进行全方位拍照或录像，特别关注车辆的损伤部位、碰瓷者的外貌特征、衣着打扮及所处位置等信息。
   • 检查行车记录仪是否正常工作并完整记录了事发过程，这是至关重要的证据。
   • 如果现场有目击者，应主动与他们沟通，请求他们留下联系方式，并向警方提供证言。

3. 避免私了与垫付费用：

   • 坚决拒绝碰瓷者提出的私了要求，无论其提出的赔偿金额多么“合理”。私了往往无法保障你的合法权益，且可能让你陷入更大的麻烦。
   • 在警方到来并明确责任之前，不要轻易给碰瓷者垫付任何医疗费用或其他费用，以免被进一步讹诈。

4. 通知保险公司：

   • 及时向所投保的保险公司报案，告知事故情况，并按照保险公司的要求进行后续操作。这将有助于在需要时顺利获得理赔。

5. 关注案件进展与后续处理：

   • 在警方处理案件的过程中，你可以关注案件的进展情况，了解碰瓷者是否受到应有的法律制裁。
   • 如果碰瓷者被追究刑事责任，你可能需要作为证人出庭作证。在这种情况下，应积极配合司法机关的工作，提供真实的证言。
   • 如果碰瓷行为给你造成了经济损失（如车辆维修费用、误工费等），你可以在案件处理完毕后，根据相关法律法规向碰瓷者或相关责任方主张赔偿。

可能面临的法律后果与注意事项：

• 碰瓷者如果被证实有敲诈勒索等违法行为，将面临刑事处罚，如拘役、有期徒刑等。
• 在处理碰瓷事件时，务必保持冷静和理智，避免与碰瓷者发生肢体冲突或言语争执，以免激化矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
• 如果在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

总结：碰瓷的人抓到了，你应当立即报警并配合调查，保护现场与收集证据，避免私了与垫付费用，通知保险公司，并关注案件进展与后续处理。通过这些措施，你可以有效维护自己的合法权益，并让碰瓷者受到应有的法律制裁。