被人恐吓、被人追，您完全可以报警，这是维护自身安全和合法权益的正确途径。以下从不同角度为您详细分析：

法律角度

根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若恐吓行为伴随追打等暴力行为，且情节恶劣，破坏社会秩序的，还可能触犯《刑法》第二百九十三条第（二）项的规定，构成寻衅滋事罪，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。因此，从法律层面讲，报警是合法且必要的。

实际操作角度

1. 及时报警：一旦遭遇恐吓或追打，应立即拨打110报警电话，向警方详细陈述事情经过、对方特征及自己的位置等信息，以便警方迅速介入。
2. 保留证据：在报警的同时，尽量保留相关证据，如恐吓信息的截图、通话录音、现场照片或视频等。这些证据对于后续警方的调查和处理至关重要。
3. 配合调查：报警后，应积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供线索，协助警方尽快查明真相，将违法者绳之以法。

后续处理角度

1. 寻求法律帮助：如果恐吓或追打行为给您造成了身体伤害或财产损失，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失。在此过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的诉求。
2. 加强自我保护：除了报警和寻求法律帮助外，您还可以考虑采取一些自我保护措施，如安装监控设备、加强门窗防护、避免单独外出等，以提高自身的安全防范能力。

特殊情况说明

• 如果恐吓或追打行为发生在学校、工作场所等特定环境：除了报警外，您还可以向学校、单位等相关部门报告，寻求他们的帮助和支持。这些部门通常有相应的规章制度和处理流程，能够为您提供必要的协助。
• 如果恐吓或追打行为涉及未成年人：应特别注意保护未成年人的合法权益。在报警的同时，可以向相关部门（如学校、社区等）报告，共同做好未成年人的保护工作。

建议您：在遭遇恐吓或追打时，保持冷静，不要与对方发生直接冲突。及时报警并保留好相关证据，是维护自身安全和权益的关键。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。