针对您提出的“离婚了前夫被起诉了法院冻结了我的账户应该怎么处理”这一问题，以下是我为您提供的详细解答步骤：

一、了解案件背景与冻结原因

1. 获取诉讼信息：首先，您需要尽快与法院取得联系，获取起诉状、传票等诉讼文书，以详细了解起诉方的具体诉求、事实和理由，以及开庭时间等关键信息。
2. 确认冻结详情：联系冻结您银行卡的人民法院，明确冻结的具体原因。通常，这类冻结与未偿还的债务（如房贷）有关，且可能因前夫的债务问题而牵连到您。

二、审视离婚协议与法律责任

1. 回顾离婚协议：仔细查阅离婚协议中关于财产分割和债务承担的条款，特别是关于房贷偿还责任的约定。
2. 明确法律责任：根据离婚协议和《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律法规，确定自己是否应承担还款责任。若离婚协议中明确房贷由前夫承担，则您并非实际的还款义务人。

三、与前夫沟通协商

1. 说明法律后果：向前夫严肃说明不还房贷可能对其个人信用和财产状况造成的严重影响，以及可能引发的法律风险。
2. 寻求解决方案：尝试与前夫达成新的还款协议，要求其按时履行还款义务。若可能，可明确约定违约责任和追偿方式，以保障您的权益。

四、向法院申请解冻银行卡

1. 提交书面申请：向法院提交书面申请，详细说明离婚协议中房贷偿还责任的约定，并强调自己并非实际的还款义务人。
2. 提供证据材料：附上离婚协议、还款凭证（如有）等相关证据材料，以证明您所述情况的真实性。
3. 请求解除冻结：请求法院在查明事实的基础上，依法解除对银行卡的冻结措施。

五、参加诉讼并主张权利

1. 准时出庭应诉：按照法院传票上规定的时间和地点，准时参加诉讼，以维护自己的合法权益。
2. 陈述事实与理由：在庭审过程中，详细陈述离婚协议的内容，表明房贷偿还责任应由前夫承担，并提供离婚协议作为证据支持。
3. 主张合法权益：请求法院依法判决，解除对您银行卡的冻结，并确认您无需承担前夫的债务责任。

六、若承担还款责任后的追偿措施

1. 协商追偿：若法院最终判决您需承担部分或全部还款责任，您可先尝试与前夫协商，要求其返还您代为偿还的房贷款项。
2. 提起诉讼追偿：若协商无果，您可向法院提起诉讼，要求前夫按照离婚协议的约定偿还您已支付的房贷及可能产生的利息、损失等。在此过程中，务必准备好相关证据以支持您的主张。

七、注意个人信用与风险防范

1. 保护个人信用：及时处理房贷及银行卡冻结问题，避免对个人信用造成不良影响。
2. 增强法律意识：了解相关法律法规，遵循法律程序处理问题。同时，注意保留相关证据和文件，以备不时之需。

综上所述，面对离婚后前夫被起诉导致您银行卡被冻结的情况，您应首先了解案件背景与冻结原因，然后审视离婚协议与法律责任，接着与前夫沟通协商、向法院申请解冻银行卡、参加诉讼并主张权利。若最终需承担还款责任，您可依据离婚协议向前夫追偿，并注意保护个人信用和防范法律风险。