在健身房被哑铃砸伤，赔偿问题需根据具体责任划分来确定，一般可分以下几种情况处理：

1. 健身房未尽安全保障义务，需承担主要或全部责任
   根据《民法典》第1198条，健身房作为经营场所，对顾客负有安全保障义务。若因健身房未提供安全环境（如哑铃摆放混乱、地面湿滑未清理、未设置警示标识等）导致您受伤，健身房需承担侵权责任。赔偿范围包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等实际损失，若构成伤残还可主张残疾赔偿金。
   举例：若哑铃因健身房工作人员未归位导致滚落砸伤您，健身房需全额赔偿。

2. 第三人行为导致受伤，由第三人承担责任
   若伤害是由其他顾客或工作人员的过失行为直接导致（如他人故意抛掷哑铃、操作不当等），则由该第三人承担赔偿责任。此时健身房若未尽到安全保障义务（如未及时制止危险行为），可能需承担补充责任。
   举例：另一顾客在锻炼时因操作失误将哑铃甩出砸到您，该顾客需赔偿；若健身房未配备安全员或未及时处理，可能需承担部分责任。

3. 自身存在过错，需按比例分担责任
   若您自身存在过错（如未遵守健身房规则、擅自进入危险区域、未使用防护设备等），可能需承担部分责任。根据《民法典》第1173条，赔偿金额会按双方过错比例分担。
   举例：您未使用哑铃架固定哑铃导致其滑落砸伤自己，可能需自行承担部分损失。

具体操作建议：

1. 立即取证：拍摄现场照片、视频，保留医疗记录、费用单据，记录目击者联系方式；
   
2. 与健身房协商：要求其出具书面事故说明，明确责任方；
   
3. 投诉或诉讼：若协商无果，可向当地市场监管部门投诉，或直接向法院起诉要求赔偿。
   

提示：赔偿金额需结合实际损失和责任比例计算，建议根据伤情严重程度咨询我进一步评估。