结论：负债6万被限制高消费（限高）后，一般情况下是不能出境的，但存在一些特殊情况或途径可能允许出境。以下是对此问题的详细分析：

一、限高措施对出境的影响

根据《中华人民共和国民事诉讼法》和《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，被执行人被采取限制消费措施后，不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为，其中就包括“旅游、度假”以及“乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位”等，这些限制间接影响了出境的可能性，因为出境往往需要乘坐飞机等交通工具。此外，若被执行人为自然人的，被采取限制消费措施后，其出入境证件将由法院收缴，并通知公安机关限制其出境。这意味着，在限高措施下，被执行人通常无法出境。

二、可能允许出境的特殊情况

1. 履行完毕生效法律文书确定的义务：

   • 如果被执行人已经履行完毕生效法律文书确定的义务，法院应当及时解除限制消费措施，此时被执行人可以恢复正常的出境权利。

2. 提供有效担保或经申请执行人同意：

   • 在某些情况下，被执行人可能通过提供有效担保（如财产担保、第三方保证等）或经申请执行人同意，向法院申请解除限制消费措施，从而获得出境的许可。

3. 因生活或经营必需而临时出境：

   • 如果被执行人因生活或经营必需而需要临时出境，如就医、参加重要商务活动等，可以向法院提出申请，并提供相关证明材料。法院在审查后，认为情况属实的，可能会暂时解除限制消费措施，允许被执行人出境。但这种情况较为特殊，且需要严格的审查程序。

三、法律建议与风险提示

1. 遵守法律义务：

   • 作为被执行人，应首先履行生效法律文书确定的义务，这是解除限制消费措施、恢复出境权利的根本途径。

2. 积极与法院和申请执行人沟通：

   • 如果确实需要出境，应积极与法院和申请执行人沟通，说明出境的必要性和紧迫性，并尝试通过提供担保、达成和解等方式获得出境的许可。

3. 注意法律风险：

   • 未经法院许可擅自出境可能构成逃避执行的行为，将面临更严重的法律后果，如罚款、拘留甚至刑事责任。因此，在限高措施下，被执行人应谨慎行事，避免触犯法律。

最后，如果您在债务债权方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和解决方案。