如果因为在网上卖东西被抓了，首先不要惊慌，这可能涉及多种法律情形，需要分情况讨论并采取相应措施：
一、可能涉及的法律情形
销售违禁品或侵权商品：
- 如果销售的是国家禁止流通的物品（如毒品、枪支弹药等）或者侵犯他人知识产权的商品（如盗版书籍、假冒注册商标的商品等），这可能构成犯罪，如非法经营罪、销售侵权复制品罪等。
- 法律后果：根据具体罪名和情节严重程度，可能面临有期徒刑、拘役、罚金等刑罚。
销售不合格产品或虚假宣传：
- 如果销售的产品存在质量问题，或者进行了虚假宣传，误导消费者，这可能违反《产品质量法》和《消费者权益保护法》，但一般不构成犯罪，除非情节特别严重。
- 法律后果：可能面临行政处罚，如罚款、没收违法所得等；如果情节严重，构成犯罪的，如生产、销售伪劣产品罪，则可能面临刑事处罚。
未办理相关证照或逃避税收：
- 如果在网上销售商品未办理营业执照、税务登记等必要证照，或者故意逃避税收，这可能违反《公司法》、《税收征收管理法》等法律法规。
- 法律后果：可能面临行政处罚，如补办证照、补缴税款、罚款等；如果情节严重，构成犯罪的，如逃税罪，则可能面临刑事处罚。
二、应对措施
保持冷静，配合调查：
- 在被抓后，首先要保持冷静，不要试图逃跑或抗拒调查。积极配合执法人员的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
了解罪名和情节：
- 尽快了解自己被指控的罪名和具体情节，这有助于你更好地理解自己的法律处境，并为后续的辩护做准备。
寻求法律帮助：
- 立即联系我，吴礼强律师，作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和辩护服务。我会根据你的具体情况，分析案件的法律性质、可能面临的法律后果，并为你制定合适的辩护策略。
准备辩护材料：
- 在律师的指导下，准备相关的辩护材料，如证据清单、证人证言、法律意见书等。这些材料将有助于你在法庭上证明自己的清白或减轻罪责。
遵守法律程序：
- 在整个法律程序中，要严格遵守法律程序和规定，不要试图通过非法手段来逃避法律责任。尊重法庭的判决，如果不服判决，可以在法定期限内提出上诉。
三、预防措施
了解法律法规：
- 在网上销售商品前，要充分了解相关的法律法规和政策要求，确保自己的销售行为合法合规。
办理必要证照：
- 根据销售商品的性质和规模，及时办理营业执照、税务登记等必要证照，确保自己的经营行为合法有效。
保证商品质量：
- 确保销售的商品质量符合相关标准和要求，不销售假冒伪劣商品或侵权商品。
合法宣传：
- 在宣传商品时，要遵守相关法律法规和道德规范，不进行虚假宣传或误导消费者。
总之，如果因为在网上卖东西被抓了，不要惊慌失措。首先要了解自己可能涉及的法律情形和后果，然后积极配合调查并寻求法律帮助。同时，也要从中吸取教训，加强法律意识和合规意识，避免类似情况再次发生。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。