恋爱纠纷如果自己撤诉了，以后在符合法定条件的情况下是可以再次起诉的。以下是对这一问题的详细分析：
一、撤诉的法律后果
在民事诉讼中，撤诉是原告的一项重要权利。当原告认为继续诉讼不再符合其利益或出于其他考虑时，可以向法院申请撤诉。撤诉后，原诉讼程序即告终结，法院不再对案件进行审理和判决。然而，撤诉并不意味着原告放弃了其诉讼请求或实体权利，只是暂时停止了诉讼程序。
二、再次起诉的条件
符合起诉条件：原告再次起诉时，必须符合《中华人民共和国民事诉讼法》规定的起诉条件，包括原告是与本案有直接利害关系的公民、法人或其他组织，有明确的被告，有具体的诉讼请求和事实、理由，以及属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
未超过诉讼时效：如果恋爱纠纷涉及的是财产权益或人身权益的侵害，原告再次起诉时还需注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。如果超过了诉讼时效期间，原告可能会丧失胜诉权。但需要注意的是，撤诉本身并不导致诉讼时效的中断或重新计算，除非原告在撤诉后再次提起诉讼且该诉讼被法院受理。不过，在实际操作中，如果撤诉后原告再次起诉，且该起诉未超过原诉讼时效期间（从知道或应当知道权利被侵害时起算），则通常会被视为在诉讼时效期间内提起。
无重复起诉情形：原告再次起诉时，还需确保不存在重复起诉的情形。即，如果原告已经就同一事实和理由向法院提起过诉讼，并且该诉讼已经被法院受理或已经作出判决、裁定，则原告不得再次就同一事实和理由提起诉讼。但撤诉后再次起诉的，通常不被视为重复起诉，因为撤诉意味着原诉讼程序已经终结。
三、实际操作建议
谨慎撤诉：在决定撤诉前，原告应充分考虑撤诉的后果和再次起诉的可能性。如果撤诉后情况发生变化或原告认为继续诉讼更有利，可以再次起诉。但撤诉后再次起诉需要满足一定的条件，因此原告应谨慎决策。
保留证据：无论是否撤诉，原告都应妥善保留与案件相关的证据材料。这些证据材料在再次起诉时可能起到关键作用，有助于证明原告的诉讼请求和事实、理由。
咨询专业律师：如果原告对撤诉或再次起诉的法律后果和程序存在疑问或不确定，建议咨询专业律师以获取更详细和准确的法律意见。
恋爱纠纷撤诉后，在符合法定条件的情况下是可以再次起诉的。但原告应谨慎撤诉并保留好相关证据材料，以便在需要时能够顺利再次起诉。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。