结论：若朋友用你的名义买车且车贷还不上，你需立即采取行动保护自己的法律和信用权益。这包括明确法律责任、收集证据、与朋友协商、与贷款机构沟通，并在必要时采取法律途径。

一、明确法律责任与风险

1. 贷款人责任：作为贷款合同上的名义借款人，你负有还款的法律责任。若朋友不还款，银行或金融机构有权向你追讨欠款，并可能影响你的个人信用记录。
2. 信用风险：逾期还款将导致你的信用记录受损，影响未来贷款、信用卡申请等金融活动。因此，即使朋友是实际使用者，你也需高度重视还款问题。

二、收集证据与文件

1. 聊天记录与通话录音：保留与朋友关于贷款购车的所有聊天记录和合法合规的通话录音，这些可以作为证明你们之间约定的重要证据。
2. 书面协议：如果有书面协议，应明确车辆实际使用者、还款责任等关键信息。这是最直接的证据，有助于你在后续处理中占据有利地位。

三、与朋友沟通与协商

1. 坦诚沟通：首先尝试与朋友进行坦诚沟通，了解他未能还款的具体原因，并强调问题的严重性。说明逾期还款对你的信用记录和财务状况可能造成的负面影响。
2. 制定还款计划：与朋友协商一个可行的还款计划，包括明确的还款金额、时间和方式。可以考虑要求朋友提供某种形式的担保或抵押，以增加还款的保障性。

四、与贷款机构沟通

1. 说明情况：及时与贷款机构沟通，说明车辆实际使用人是你的朋友，以及目前朋友不还款的情况。争取贷款机构的理解和支持，避免他们将逾期全部归咎于你。
2. 协商解决方案：尝试与银行或金融机构协商，看是否可以暂时延缓还款或调整还款条件，以减少对信用的负面影响。例如，可以请求延长贷款期限、降低利率或暂停还款等。

五、若协商不成，采取法律途径

1. 发送催款函：委托律师向朋友发送催款函，明确告知他还款的要求和期限，以及不还款将面临的法律后果。这可以为后续诉讼奠定基础。
2. 提起诉讼：若催款函无效，你可以向法院提起诉讼，要求朋友偿还贷款及相关费用。在诉讼过程中，提供收集到的证据，如购车凭证、贷款合同、资金流向证明等，以证明车辆实际由朋友使用且对方承诺还款。
3. 申请强制执行：胜诉后，如朋友仍不履行判决，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院可以采取多种执行措施，如查封、扣押、拍卖财产等，以保障你的权益。
4. 保全措施：在诉讼过程中，你还可以根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，申请财产保全，防止朋友转移资产，确保后续执行的顺利进行。

六、防范自身信用风险与未来预防措施

1. 密切关注信用报告：定期查看自己的信用报告，及时发现并处理因朋友不还款导致的逾期记录。如果发现错误或不当记录，及时向信用机构提出异议并申请更正。
2. 谨慎行事：对于未来类似的情况，要谨慎行事，避免轻易将自己的名义用于他人的贷款或财务活动。如果确实需要帮助朋友，可以考虑直接借款，但务必明确借款条件和还款计划，并签订书面协议以保障双方权益。

额外建议：在整个处理过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与朋友发生不必要的冲突和争执，尽量通过和平、合法的方式解决问题。同时，也要加强风险防范意识，避免未来再次陷入类似的困境。

面对朋友以你名义贷款买车不还款的问题，你需要积极应对，通过收集证据、与朋友协商、与贷款机构沟通以及必要时采取法律途径等方式来保护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。