聚众赌博和网上赌博在我国均可能构成犯罪，具体罪名及量刑需根据犯罪情节和涉及金额等因素综合判断。以下是对这一问题的详细解析：

一、聚众赌博的法律界定与量刑

1. 法律界定：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条第一款的规定，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，构成赌博罪。
   • 聚众赌博的具体情形包括：组织3人以上赌博，抽头渔利数额累计达到5000元以上；组织3人以上赌博，赌资数额累计达到5万元以上；组织3人以上赌博，参赌人数累计达到20人以上；组织中华人民共和国公民10人以上赴境外赌博，并从中收取回扣、介绍费。

2. 量刑标准：

   • 赌博罪一般处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。

二、网上赌博的法律界定与量刑

1. 法律界定：

   • 网上赌博可能构成赌博罪，也可能构成开设赌场罪，具体取决于赌博活动的组织形式和规模。
   • 开设赌场罪的法律界定：根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条第二款的规定，开设赌场的，构成开设赌场罪。在网上环境中，建立赌博网站并接受投注、提供赌博网站供他人组织赌博、为赌博网站担任代理并接受投注、参与赌博网站利润分成等行为，均可能被认定为开设赌场。

2. 量刑标准：

   • 开设赌场罪一般处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
   • 若情节严重，如抽头渔利数额累计达到3万元以上、赌资数额累计达到30万元以上、参赌人数累计达到120人以上等，则处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

三、从重处罚的情形

对于具有以下情形的赌博犯罪，将依照《中华人民共和国刑法》第三百零三条的规定从重处罚：

• 具有国家工作人员身份；
• 组织国家工作人员赴境外赌博；
• 组织或吸引未成年人参与赌博。

四、法律建议与风险提示

1. 法律建议：

   • 如果您或您身边的人涉及聚众赌博或网上赌博，应尽快停止相关行为，并咨询专业律师（即我本人）了解自身法律风险及应对策略。
   • 在面对赌博相关的法律问题时，务必保持冷静，不要试图逃避或掩盖事实，以免加重法律后果。

2. 风险提示：

   • 赌博是违法行为，不仅可能导致法律制裁，还会对个人、家庭乃至社会造成深远的不良影响。
   • 网上赌博往往伴随着诈骗、洗钱等违法犯罪活动，参与者可能面临更大的法律风险和经济损失。
   • 请务必遵守法律法规，远离任何形式的赌博活动，珍惜个人和家庭的幸福。

总结来说，聚众赌博和网上赌博在我国均可能构成犯罪，具体罪名及量刑需根据犯罪情节和涉及金额等因素综合判断。如果您或您身边的人涉及此类问题，请务必及时咨询我，以便获得专业的法律帮助。