针对您提出的“车抵押逾期一年怎么处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、全面了解逾期现状

1. 查阅贷款合同： 首先，您需要详细阅读贷款合同中关于逾期的相关条款。这些条款通常会明确逾期的具体后果、法律责任以及贷款机构可能采取的措施，如罚息、滞纳金、车辆处置等。

2. 与贷款机构沟通： 主动联系贷款机构，了解逾期本金、利息、滞纳金等费用的详细金额。同时，确认车辆当前的状态，比如是否已被拖走或面临被拖走的风险。

3. 评估个人经济状况： 诚实地评估自己的经济状况和还款能力。这包括您的收入、支出、资产和负债情况，以便为后续制定还款计划或协商解决方案打下基础。

二、根据车辆状态采取相应措施

（一）车辆未被拖走

1. 协商还款计划：

   • 结合您的个人经济状况，制定一个合理的还款计划。这个计划应该包括每月的还款金额、还款期限等。
   • 与贷款机构协商，争取按照该计划逐步偿还欠款。如果可能的话，也可以请求贷款机构减免部分滞纳金或利息，特别是如果您能证明逾期是由于不可抗力因素导致的。

2. 筹集资金尽快还款：

   • 考虑向亲朋好友借款作为临时周转，但务必确保有能力偿还，以免损害人际关系。
   • 出售闲置贵重物品或利用其他资产来筹集资金，尽快偿还贷款，避免再次逾期。

（二）车辆已被拖走

1. 了解赎回条件：

   • 向贷款机构询问赎回车辆所需的具体金额和手续。这通常包括拖车费用、车辆保管费用以及逾期本金和利息等。
   • 确认赎回车辆的所有条件和要求，以便做好准备。

2. 协商赎回费用：

   • 如果您认为赎回费用过高或存在不合理之处，可以与贷款机构进行协商，争取降低费用或达成其他解决方案。

3. 无法赎回车辆的处理：

   • 如果您无力赎回车辆，应积极配合贷款机构对车辆进行处置，如拍卖等，以偿还欠款。
   • 关注车辆拍卖结果和剩余债务情况。如果车辆拍卖后仍有剩余债务，您需要继续偿还这部分债务。

三、重视个人信用影响

抵押贷款逾期一年已经对您的个人信用记录造成了负面影响。在解决当前贷款逾期问题后，您务必保持良好的信用习惯，如按时偿还其他贷款和信用卡账单，避免再次出现逾期情况。通过持续的良好信用行为，您可以逐步修复个人信用记录。

四、积极寻求外部帮助

1. 亲友支持： 在面临经济困难时，向亲朋好友寻求帮助是一个可行的选择。但请务必确保有能力偿还借款，以免损害人际关系。

2. 专业咨询： 考虑咨询专业的财务顾问或律师，获取更多解决方案和法律建议。他们可以帮助您更全面地了解逾期问题的法律后果和解决方案，以及如何更好地应对贷款机构的催收行为。

总结：面对车抵押逾期一年的情况，关键在于积极行动、与贷款机构保持沟通、制定合理的还款计划或协商解决方案，并重视个人信用的修复。同时，不要忽视寻求外部帮助的重要性，以便更好地应对逾期问题带来的挑战。希望这些建议能对您有所帮助。