当您的车在停车位被邻车位的车刮了，您可以按照以下详细步骤来处理这个问题，以维护自己的合法权益：
一、立即保护现场并收集证据
不要移动车辆：首先，确保您的车辆和现场保持原状，不要移动，以便后续警方和保险公司进行勘查。
拍照留证：使用手机或相机从多个角度拍摄事故现场照片，包括：
- 车辆整体停放位置
- 刮擦的细节，如刮痕的长度、深度、形状及受损的零部件
- 车辆与周围环境的相对位置，特别是邻近车辆的车牌号（如果可见）
- 记录自己的车牌号、车架号、行驶证信息
寻找目击者与监控录像：
- 询问周围是否有目击者，并尝试获取他们的联系方式。
- 联系停车场管理方、小区物业或相关商家，请求查看事故发生时间段的监控视频，以锁定刮擦车辆的信息。
二、及时报警并通知保险公司
报警处理：
- 拨打122（交通事故报警电话）或110（通用报警电话），向警方报告事故情况。
- 提供现场证据，如照片和可能的目击者信息，并配合警方进行必要的调查。
保险报案：
- 立即联系自己的保险公司，详细描述事故经过。
- 按照保险公司的指导进行后续操作，如现场勘查、车辆定损等。
三、明确责任与索赔流程
寻找肇事方：
- 如果通过监控或现场询问找到了肇事方，应冷静沟通，要求其留下联系方式。
- 与肇事方协商处理方案，明确责任和赔偿金额，避免后续纠纷。如果可能，双方可以共同前往保险公司指定的修理厂进行定损，并签订书面赔偿协议。
责任划分：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条，事故责任应根据双方过错比例分担。
- 如果无法找到肇事方，您可以根据自己购买的保险险种（如车损险）向保险公司申请理赔。但请注意，找不到第三方时可能有免赔率，具体以保险合同为准。
停车场或物业责任：
- 如果车辆在收费停车场被刮蹭，停车场因带有保险义务而需承担一定责任。您可以与停车场管理方协商赔偿事宜。
- 如果车辆在小区停车位被刮蹭，且物业收取了停车费，同时合同中约定了保管义务，但物业未能尽到合理安全保障责任（如监控损坏未及时维修、保安巡逻不足等），则物业可能需承担相应赔偿责任。
四、协商或诉讼解决纠纷
协商解决：
- 如果与肇事方或物业就赔偿问题达成一致，应签订赔偿协议并按约履行。
诉讼解决：
- 如果协商无果，您可以向人民法院提起诉讼。
- 诉讼过程中需提供充分证据（如事故现场照片、监控录像、维修发票、物业服务合同等）以支持自己的主张。
- 法院将依据双方证据和法律规定作出判决。
五、保持冷静与理性
在整个处理过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与相关人员发生争执或冲突，而是通过合法、合理的方式来维护自己的权益。同时，要及时跟进处理进展，确保问题得到妥善解决。
希望这些步骤能帮助您有效处理车辆被刮擦的问题，并维护自己的合法权益。