针对您提出的“楼上发出噪音，法律怎么规定的”这一问题，我将结合《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国噪声污染防治法》的相关规定，为您详细解答。

一、法律依据

1. 《中华人民共和国民法典》

   • 相邻关系处理原则：根据《民法典》第二百八十八条，不动产的相邻权利人应遵循有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则处理相邻关系。这意味着楼上居民在行使自身权利时，不得损害楼下居民的合法权益，包括不得制造噪音影响楼下居民的正常生活。
   • 禁止排放噪声：根据《民法典》第二百九十四条，不动产权利人不得排放噪声等有害物质。若楼上居民制造的噪音超过了合理限度，即构成了对楼下居民相邻权的侵害。
   • 侵权责任：根据《民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若楼上噪音扰民行为导致楼下居民无法正常休息、影响身体健康或造成精神损害等，楼下居民有权要求楼上居民承担停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等侵权责任。

2. 《中华人民共和国噪声污染防治法》

   • 家庭噪声控制：根据该法第六十五条，家庭及其成员应当培养形成减少噪声产生的良好习惯，日常活动尽量避免产生噪声对周围人员造成干扰。使用家用电器、乐器或者进行其他家庭场所活动时，应当控制音量或者采取其他有效措施，防止噪声污染。
   • 违法处罚：根据该法第八十二条，违反噪声污染防治规定，制造噪声干扰他人正常生活的，由地方人民政府指定的部门说服教育，责令改正；拒不改正的，给予警告，对个人可以处二百元以上一千元以下的罚款。

二、应对措施

1. 友好协商：

   • 首先，您可以尝试与楼上的邻居进行友好沟通，表达噪音对您生活的影响，并请求他们降低噪音水平。很多时候，通过理解和沟通，问题可以得到妥善解决。

2. 寻求物业或社区帮助：

   • 若协商无果，您可以向所在小区的物业管理公司或居民委员会反映情况。他们可能会派工作人员查看并调解纠纷，促使邻居遵守居住规定和公共秩序。

3. 向相关部门投诉或举报：

   • 若物业或社区无法解决问题，您可以向环保部门、公安机关或城管部门反映情况。这些部门会根据实际情况进行调查和处理，对违法制造噪声的行为进行处罚。

4. 法律诉讼：

   • 若噪音扰民问题严重且持续存在，对您的正常生活造成较大影响，您可以选择向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分证据（如噪音录音、录像、医疗诊断证明等）来证明邻居的噪音行为构成侵权并带来实际损害。法院将根据事实和法律规定作出判决，要求责任人停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。

三、总结与建议

面对楼上噪音扰民问题，您应依据相关法律法规的规定，先尝试通过友好协商和寻求帮助的方式解决。若这些方法无效，再考虑通过法律手段维护自身权益。同时，务必保留好相关证据，以便在需要时能够有力证明自己的主张。希望这些解答和建议能对您有所帮助。