核心结论：参与赌信用盘属于违法行为，因赌博产生的债务不受法律保护，但逃避债务可能引发其他法律风险，建议通过合法途径解决。以下是具体分析：

1. 赌博行为的违法性
   根据我国《刑法》第三百零三条及《治安管理处罚法》第七十条，参与赌博（包括网络赌博、信用盘等）均属违法行为。若以营利为目的聚众赌博或开设赌场，可能构成犯罪，面临刑事处罚；即使是一般参与，也可能被处以行政拘留或罚款。因此，赌信用盘本身是法律禁止的行为，由此产生的债务不受法律保护。

2. 债务的合法性认定
   因赌博形成的“债务”属于非法债务，法律上称为“自然债务”。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人明知借款人用于赌博仍提供借款的，借贷合同无效，法院不会支持出借人要求还款的诉求。但需注意：若对方通过威胁、暴力等手段追债，可能涉及敲诈勒索、非法拘禁等犯罪，此时应立即报警。

3. 应对建议

   • 停止参与赌博：立即停止所有赌博行为，避免债务进一步扩大或引发更严重的法律后果。
     
   • 与对方协商：若对方未采取违法手段追债，可尝试协商分期偿还或部分减免（但需明确告知对方债务因赌博产生，法律上无强制执行力）。
     
   • 保留证据：若对方威胁、骚扰或使用暴力，务必保留通话记录、短信、录音等证据，及时向公安机关报案。
     
   • 主动说明情况：若债务涉及亲友，建议坦诚沟通，说明赌博的违法性及债务的非法性，争取理解并共同寻求解决方案。
     

4. 法律风险提示

   • 逃避债务可能被对方起诉（尽管法院不会支持其诉求，但需应诉并承担诉讼成本）。
     
   • 若以虚假理由借款用于赌博，可能构成诈骗罪，需承担刑事责任。
     
   • 长期沉迷赌博可能导致家庭破裂、财产损失，甚至引发其他犯罪（如盗窃、诈骗等），建议寻求心理辅导或戒赌帮助。
     

总结：赌信用盘的债务不受法律保护，但需通过合法途径应对追债行为。建议优先停止赌博、协商解决，并警惕对方可能的违法手段。如有进一步疑问或需要具体法律指导，可直接向我咨询。