针对您提出的“网贷电话打到个人手机影响上班怎么办”的问题，我理解您的困扰主要在于网贷催收电话对工作生活的干扰。以下是我从法律角度为您提供的分析和建议：

1. 明确催收行为的合法性边界：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，属于违法行为，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 若网贷催收电话频繁且带有威胁、辱骂等不当内容，明显超出了合法催收的范畴，构成了对您的骚扰，您有权采取法律措施维护自身权益。

2. 应对策略：

   • 收集证据：首先，建议您保留所有催收电话的录音、短信或通话记录，这些将作为后续维权的重要证据。
   • 向平台投诉：尝试联系网贷平台，说明催收行为对您的困扰，要求平台规范催收行为，停止不当骚扰。
   • 报警处理：若催收行为持续且严重，您可以向当地公安机关报案，提供收集到的证据，请求公安机关依法处理。
   • 法律诉讼：在极端情况下，如果催收行为给您造成了严重的精神损害或经济损失，您还可以考虑通过法律诉讼的方式，要求催收方承担相应的法律责任。

3. 预防措施：

   • 保护个人信息：未来在办理网贷或其他金融服务时，务必注意保护个人信息，避免泄露给不必要的第三方。
   • 了解合同条款：在签订网贷合同时，仔细阅读合同条款，特别是关于催收方式、违约责任等方面的内容，确保自己清楚了解并同意相关条款。
   • 及时沟通还款：若因经济原因暂时无法按时还款，建议主动与网贷平台沟通，说明情况并寻求解决方案，避免逾期导致催收行为升级。

总结来说，面对网贷催收电话的骚扰，您有权采取法律措施维护自身权益。首先，要明确催收行为的合法性边界；其次，根据实际情况选择合适的应对策略；最后，加强预防措施，避免类似情况再次发生。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。