人身损害主要指的是侵犯公民的生命权、健康权和身体权等人格权利。以下从不同角度为你详细分析：

一、侵犯的具体人格权利

1. 生命权：生命权是公民最基本、最重要的权利，是公民享有其他一切权利的基础。当非法剥夺他人生命时，就构成了对生命权的侵犯，如故意杀人行为。

2. 健康权：健康权是指公民保持身体机能正常和维护健康利益的权利。故意或过失造成他人身体健康受损，包括身体组织的破坏或器官功能的障碍，均属于对健康权的侵犯，如故意伤害行为。

3. 身体权：身体权是指公民保持其身体组织完整并支配其肢体、器官和其他身体组织的权利。非法侵害公民身体，造成身体组织完整性破坏的，就侵犯了身体权，如非法拘禁中限制他人身体自由的同时，也可能对身体造成一定伤害。

二、法律后果

1. 民事责任：

   • 当加害人的行为侵犯他人人身权利并造成损害时，需承担相应的民事赔偿责任。依据《中华人民共和国民法典》第一百七十九条，承担民事责任的方式主要包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、赔偿损失、赔礼道歉等。这些方式既可单独适用，也可合并使用。
   • 例如，在侵害健康权的情况下，侵权人要赔偿受害人因就医治疗支出的各项费用及误工收入。若造成残疾，还需赔偿残疾赔偿金、辅助器具费等。

2. 行政责任：

   • 对于尚不够刑事处罚的侵犯人身权利行为，将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》进行处罚。
   • 例如，殴打或故意伤害他人的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或五百元以下罚款。若存在结伙殴打、伤害特定人群（如残疾人、孕妇）或多次伤害他人等情形，处罚将更为严厉。

3. 刑事责任：

   • 侵犯人身权利情节严重，构成犯罪的，将依法追究刑事责任。
   • 例如，故意杀人的，依据《中华人民共和国刑法》第二百三十二条，处死刑、无期徒刑或十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。故意伤害他人身体的，根据刑法第二百三十四条，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。

三、应对建议

1. 及时取证：在遭遇人身损害时，应尽快收集并保存相关证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等，以便在后续的法律程序中证明自己的权益受到侵害。

2. 报警处理：对于严重的侵犯人身权利行为，应立即报警，让公安机关介入调查，依法追究侵权人的法律责任。

3. 寻求法律帮助：在处理人身损害纠纷时，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果和赔偿范围，从而更好地维护自己的合法权益。

如果你或你身边的人遭遇了人身损害，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。