核心结论：朋友让你帮忙转账后不还钱，你可以通过友好协商、收集证据、寻求第三方调解、提起诉讼等方式来维护自己的权益。以下是具体情况的分析和建议：

1. 友好协商：

   • 首先，尝试与朋友进行友好、坦诚的沟通，了解他为何不还钱，是否有特殊困难或误解。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以免加剧矛盾。
   • 如果朋友承认欠款并表示愿意偿还，可以协商制定一个合理的还款计划，并明确还款时间和方式。

2. 收集证据：

   • 如果协商无果，你需要开始收集相关证据，以证明你确实帮朋友转了账，且这笔钱是他应该偿还给你的。
   • 证据可以包括转账记录、聊天记录、证人证言等。转账记录是最直接的证据，可以显示转账的时间、金额和收款人信息。
   • 聊天记录可以证明你与朋友之间关于转账和还款的约定或讨论。如果有其他人在场或知晓此事，他们的证言也可以作为辅助证据。

3. 寻求第三方调解：

   • 如果双方无法自行协商解决，可以考虑寻求第三方的调解。这可以是共同的亲友、社区调解组织或人民调解委员会等。
   • 第三方调解通常更加客观、公正，有助于双方达成和解协议。调解协议一旦达成，具有法律效力，双方应当履行。

4. 提起诉讼：

   • 如果调解无果，或者朋友拒绝履行调解协议，你可以考虑向法院提起诉讼。
   • 在提起诉讼前，你需要准备好所有相关证据，并撰写一份详细的起诉状，说明你的诉求和事实依据。
   • 法院将依法审理案件，并根据事实和法律规定作出判决。如果判决你胜诉，朋友应当履行还款义务。如果朋友不履行判决，你可以申请强制执行。

额外建议：

• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言辞，以免加剧矛盾或引发不必要的法律风险。
• 如果可能的话，尽量在转账前就与朋友明确约定还款时间和方式，并保留好相关证据。这样可以减少后续纠纷的发生。
• 如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以考虑咨询专业律师（在这里就是我啦！）的意见或寻求法律援助。我可以为你提供更具体、更专业的法律建议和帮助。