面对您向银行借了7万贷款却无法偿还的困境，我理解这可能会给您带来很大的压力和焦虑。但请放心，通过合理规划和积极行动，我们可以逐步找到解决这一问题的办法。以下是我为您整理的详细应对策略：

一、及时与银行沟通

首先，我建议您尽快与贷款银行取得联系。您可以通过拨打银行客服热线或前往银行网点，详细说明您当前面临的困难，比如失业、疾病等突发情况，并表达您强烈的还款意愿。银行通常愿意与客户合作，以避免坏账损失，因此他们可能会提供一些灵活的还款方案，如延期还款、分期还款或调整利率等。

二、全面梳理债务情况

在与银行沟通的同时，您也需要全面梳理自己的债务情况。了解每笔贷款的具体信息，包括借款金额、期限、利率以及已还款额等。这有助于您更清晰地认识自己的债务状况，为制定还款计划提供依据。

三、制定并执行还款计划

根据您的财务状况，制定一个合理的还款计划至关重要。您可以根据自己的收入、支出和资产情况，确定可用于偿还债务的资金来源。同时，削减不必要的开支，如娱乐、高档餐饮等，将节省的资金用于偿还贷款。在制定还款计划时，建议优先偿还利息较高的贷款，以避免欠款金额因利息累积而不断增加。

四、增加收入来源

为了加速还款进程，您可以考虑通过多种方式增加收入。比如，利用业余时间寻找兼职工作，如外卖配送、网约车司机等；或者结合个人技能和兴趣，开展副业项目，如网络写作、设计服务等。增加收入来源可以为您提供更多的还款资金，减轻还款压力。

五、寻求专业帮助

如果您觉得自己难以应对债务问题，可以考虑咨询专业的财务顾问或债务管理机构。他们能提供具体的建议和解决方案，甚至在某些情况下协助您与银行协商更优惠的还款条件。此外，如果您面临法律诉讼风险，如银行采取法律手段追讨欠款，您应及时寻求法律援助，以维护自身合法权益。

六、避免进一步借贷

在解决现有债务之前，务必避免进一步借贷。以免陷入更深的债务困境。对于那些声称能“快速解决债务”的机构或个人，您应保持警惕，避免被高额费用和不实承诺所欺骗。

七、了解法律责任与应对

如果银行委托催收机构进行催收，您需要保持冷静，理性沟通。要求催收人员遵守相关法律法规，不得采用不当手段进行催收。如果银行采取法律手段追讨欠款，您收到法院传票后应积极应诉。在法庭上如实陈述还款情况和困难，配合法院调解，争取达成合理还款协议。

最后，我想强调的是，面对债务问题，保持积极乐观的态度至关重要。尽管过程可能艰难，但只要您愿意努力并采取行动，就有可能找到解决问题的方法，并逐步走出债务困境。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。