针对您提出的“缓刑普管外出见女朋友怎么请假”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，作为缓刑普管对象，您需要明确的是，任何外出活动都需要经过相关部门的批准，以确保社区矫正的顺利进行和您的个人安全。针对您想要外出见女朋友的情况，您可以按照以下步骤进行请假：
一、准备请假材料
书面申请：您需要撰写一份书面申请，详细说明请假的原因（即外出见女朋友）、外出地点、预计外出时间以及返回时间等信息。
证明材料：虽然见女朋友不属于工作或生活必需的经常性跨市、县活动，但您可以尝试提供一些能够证明您与女朋友关系以及此次见面必要性的材料，如聊天记录截图、共同朋友的证明等（这些材料可能不是必需的，但有助于增加请假的成功率）。不过，更关键的是，您需要确保此次外出不会违反社区矫正的相关规定，且不会对社会造成不良影响。
二、提交请假申请
填写申请表：根据当地社区矫正机构的要求，您可能需要填写《社区矫正对象外出申请书》或类似的表格。
提交材料：将您的书面申请和任何相关证明材料一并提交给执行地县级社区矫正机构或您所在的司法所。
三、等待审批
审核过程：社区矫正机构或司法所会对您的请假申请进行审核，包括外出理由、期限、前往地点等。
风险评估：他们可能会结合您的日常表现进行风险评估，以决定是否批准您的请假申请。
四、遵守审批结果
如果获批：一旦您的请假申请获得批准，您需要严格按照批准的时间和地点进行外出活动。同时，保持手机24小时畅通，以便社区矫正机构或司法所能够随时联系到您。
如果未获批：如果您的请假申请未获得批准，您需要尊重审批结果，并遵守社区矫正的相关规定，不得擅自外出。
五、销假手续
无论请假是否获批，您都需要在假期届满前返回居住地。如果请假获批，您还需要及时向社区矫正机构或司法所报告，并办理销假手续，同时可能需要提交外出期间的佐证材料，报告外出期间的思想、工作、生活等情况。
最后，我想强调的是，作为缓刑普管对象，您需要严格遵守社区矫正的相关规定和纪律要求，确保自己的行为不会对社会造成不良影响。同时，也建议您在请假前与社区矫正机构或司法所进行充分沟通，了解具体的请假流程和要求，以便更好地安排自己的行程。