如果确实还不上欠别人的钱，可以考虑以下几种做法来应对和解决问题：

1. 与债权人积极沟通：

   • 坦诚说明情况：首先，要坦诚地向债权人说明自己目前的经济状况和还款困难，避免逃避或隐瞒，这有助于建立信任和理解。
   • 协商还款计划：与债权人协商制定一个切实可行的还款计划，比如延长还款期限、分期还款等，以减轻当前的还款压力。
   • 书面确认协议：如果双方达成了新的还款协议，最好将协议内容以书面形式确认下来，并签字盖章，以避免未来可能出现的纠纷。

2. 寻求法律帮助：

   • 了解法律权益：在债务纠纷中，了解自己的法律权益和义务是非常重要的。可以咨询专业律师（比如我，贾永庆律师，专注于经济纠纷、债权债务领域），了解相关法律法规和司法实践，以便更好地应对债务问题。
   • 申请债务重组或破产保护：如果债务规模较大，且确实无力偿还，可以考虑申请债务重组或破产保护。这需要在法律框架内进行，并可能需要法院的介入和裁决。但请注意，这通常是在极端情况下才考虑的选项，因为它会对个人信用记录产生严重影响。

3. 努力增加收入或减少支出：

   • 增加收入来源：尝试寻找额外的收入来源，比如兼职工作、出售闲置物品等，以增加可用于还款的资金。
   • 削减非必要支出：审查自己的开支，削减非必要的支出，如娱乐、旅游等，将节省下来的资金用于还款。

4. 避免进一步借贷：

   • 停止以贷养贷：在已经负债累累的情况下，避免通过借贷来偿还其他债务，这只会让债务问题更加严重。
   • 谨慎对待新借贷：即使需要借贷来应对紧急情况，也要谨慎选择借贷方式和机构，确保自己能够承担得起新的债务负担。

5. 了解债务追讨的法律程序：

   • 债权人可能采取的措施：了解债权人在债务追讨过程中可能采取的法律措施，如起诉、申请强制执行等，以便做好应对准备。
   • 应对策略：如果债权人采取了法律行动，要积极应对，按照法律程序进行答辩和举证，维护自己的合法权益。

可能面临的法律后果：

• 如果长期拖欠债务且无法与债权人达成和解，债权人可能会通过法律途径追讨债务，包括起诉到法院并申请强制执行。
• 在强制执行过程中，法院可能会查封、冻结或拍卖债务人的财产以偿还债务。
• 如果债务人拒不履行法院判决或裁定，还可能面临被列入失信被执行人名单、限制高消费等信用惩戒措施。

建议：

• 面对债务问题，最重要的是保持冷静和积极的态度，不要逃避或放弃。
• 主动与债权人沟通并寻求解决方案是关键，同时也要努力增加收入和减少支出以改善财务状况。
• 如果需要法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和指导。