针对您提出的“非机动车没有保险，双方都有受伤怎么赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、非机动车交通事故责任认定与赔偿原则
交通事故责任认定：
- 首先，需要由交警部门进行事故责任认定，并出具交通事故责任认定书。这份认定书将明确双方在事故中的责任比例，如全部责任、主要责任、同等责任、次要责任或无责任。
赔偿原则：
- 由于非机动车并未强制要求购买交强险，因此无法直接按照交强险的责任限额进行赔偿。但赔偿的基本原则仍然是，根据事故责任认定书确定的责任比例，双方分担相应的赔偿责任。
二、具体赔偿项目与计算方式
人身损害赔偿：
- 包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费以及必要的营养费。
- 若受伤构成伤残，还需赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及康复费、后续治疗费等。
- 赔偿金额将根据实际损失和责任比例进行计算。例如，如果一方负主要责任（70%），则需承担对方总损失的70%；另一方负次要责任（30%），则承担30%。
财产损害赔偿：
- 对车辆及其他财产的损失，按实际损失进行赔偿，包括维修费、施救费、车载物品损失等。
- 如果车辆全损，则按车辆的实际价值进行赔偿。
三、赔偿方式与途径
自行协商：
- 双方可以根据事故责任认定书和实际损失情况，自行协商赔偿事宜，并签订赔偿协议。这种方式灵活快捷，但需要确保协议内容合法、明确，并双方自愿签署。
法律途径：
- 如果协商不成，双方可以向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼。
- 法院将根据事故责任认定书、实际损失情况以及相关法律法规，作出公正的判决，确保受害人获得应有的赔偿。
四、注意事项与建议
保留证据：
- 在处理非机动车交通事故时，务必保留好所有相关证据，如事故现场照片、医疗记录、费用单据等。这些证据将有助于您在协商或诉讼过程中证明自己的损失和责任比例。
寻求专业帮助：
- 如果您对赔偿事宜感到困惑或无法自行处理，建议寻求专业律师或法律援助机构的帮助。他们可以提供专业的法律意见和协助，确保您的权益得到充分保障。
增强安全意识：
- 为了避免类似事故的再次发生，建议您增强交通安全意识，遵守交通规则，佩戴安全防护装备，确保自己和他人的安全。
综上所述，非机动车没有保险且双方都有受伤时，赔偿将根据事故责任认定书确定的责任比例进行分担。双方可以自行协商赔偿事宜，也可以选择通过法律途径解决纠纷。在处理过程中，请务必保留好相关证据，并寻求专业帮助以确保自己的权益得到充分保障。