针对您的情况，结论前置如下：
- 您朋友诈骗30多万，将面临较重的刑事处罚；
- 您因提供帮助诈骗2万元，也可能构成诈骗罪的共犯，面临刑事处罚，但具体量刑会轻于您朋友。
详细分析如下：
一、您朋友的诈骗行为及量刑
根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 数额认定：您朋友诈骗了30多万，这通常会被认定为“数额巨大”或“数额特别巨大”（具体取决于当地的具体数额标准，但30多万一般远超“数额巨大”的起点，即三万元至十万元以上）。
- 量刑范围：因此，您朋友可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；若被认定为“数额特别巨大”，则可能面临十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
二、您的帮助行为及量刑
您提供了帮助诈骗2万元，这同样可能构成诈骗罪的共犯。在共同犯罪中，您的作用相对较小，但仍然需要承担刑事责任。
- 数额认定：您帮助诈骗的金额为2万元，这通常会被认定为“数额较大”（三千元至一万元以上）。但需要注意的是，由于您是共同犯罪的一部分，法院在量刑时可能会考虑整个诈骗案件的数额和情节。
- 量刑范围：作为共犯，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚。但具体量刑会轻于您朋友，因为您的作用相对较小。
- 从轻情节：如果您在共同犯罪中起次要或辅助作用，或者存在自首、立功、积极退赃退赔、取得被害人谅解等从轻情节，法院可能会在法定刑幅度内从轻判处。
三、其他影响因素
- 地区差异：不同地区对诈骗罪的数额标准可能有所不同，因此具体量刑可能会受到地区差异的影响。
- 案件细节：法院在量刑时还会考虑案件的具体细节，如诈骗手段、诈骗对象、社会危害程度等。
四、建议
- 积极配合调查：如果您被警方调查或起诉，应积极配合调查，如实陈述案情，争取从宽处理的机会。
- 寻求法律帮助：面对刑事指控，建议您尽快向我咨询，以便根据具体情况制定有效的辩护策略，争取最有利的法律结果。
- 了解法律后果：在做出任何决定之前，务必充分了解可能的法律后果，包括刑事处罚、民事赔偿等。
最后，诈骗罪是一种严重的犯罪行为，不仅会对被害人造成经济损失，还会对犯罪人自身带来严重的法律后果。因此，我建议您和您的朋友都要认真对待此事，积极配合调查和处理，争取从宽处理的机会。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。