针对您提出的“车祸一年后后遗症怎么赔偿”的问题，这是一个涉及法律、医学和保险等多方面的复杂过程。以下我将从赔偿责任主体、赔偿项目、索赔流程以及特别提示几个方面，为您详细解答。
一、确定赔偿责任主体
首先，需要明确的是，车祸后遗症的赔偿责任主体通常与事故责任划分紧密相关。这一般由交警部门出具交通事故责任认定书来明确。如果是一方全责，那么全责方将承担主要的赔偿责任；如果双方都有责任，那么赔偿责任将按照责任比例来分担。可能涉及的责任主体包括肇事司机、车辆所有人以及保险公司等。如果车辆投保了交强险和商业第三者责任险，那么保险公司在保险限额内将承担相应的赔偿责任，超出部分则由责任人承担。
二、赔偿项目详解
车祸后遗症的赔偿项目通常包括以下几项：
医疗费：这包括因后遗症产生的后续治疗费、康复费、检查费等。您需要保留好相关的病历、诊断证明以及医疗费用发票，以便后续索赔。
误工费：如果因后遗症导致您无法正常工作，从而造成收入减少，您可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常根据您的误工时间和收入状况来确定。
护理费：若您因后遗症生活不能自理，需要他人护理，您可以要求赔偿护理费。护理费的计算可以根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。
残疾赔偿金：如果后遗症导致您身体功能受到严重影响，并经过伤残鉴定确认了伤残等级，您可以要求赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常根据伤残等级和当地相关标准来确定。
精神损害抚慰金：如果车祸后遗症给您造成了严重的精神痛苦，您可以要求赔偿精神损害抚慰金。具体数额将由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果以及当地生活水平等因素来确定。
其他费用：这还包括交通费、营养费、残疾辅助器具费、住宿费和住院伙食补助费等，具体根据您的实际情况和当地相关标准来计算。
三、索赔流程
及时就医并保留证据：车祸发生后，您应立即前往医院进行全面检查和治疗，并妥善保管好所有的医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等。这些证据对于后续的索赔至关重要。
进行伤残鉴定（如适用）：如果后遗症导致您身体功能受到严重影响，您可能需要进行伤残鉴定。伤残鉴定通常由专业的司法鉴定机构进行，他们会根据相关的鉴定标准对您的伤残程度进行评估，并出具鉴定意见书。
与责任方及其保险公司协商：在明确责任方和责任比例后，您可以先尝试与对方的保险公司进行协商。向保险公司提交相关的证据材料，包括事故认定书、医疗记录、伤残鉴定意见书（如有）、收入证明等，提出合理的索赔要求。
申请调解或诉讼：如果与保险公司协商不成，您可以申请交警部门进行调解，或者直接向人民法院提起诉讼。在调解或诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明自己的损失以及后遗症与车祸之间的因果关系。
四、特别提示
保留证据：在整个赔偿过程中，保留好所有相关的证据材料是至关重要的。这包括但不限于医疗费用清单、伤残鉴定报告、交通费用票据等。
了解法律法规：您应充分了解相关法律法规和赔偿标准，以便在协商、调解或诉讼中更有针对性地提出自己的赔偿要求。
注意诉讼时效：人身损害赔偿的诉讼时效期间为三年，从知道或者应当知道权利被侵害时起计算。如果超过诉讼时效再提起诉讼，您可能会面临丧失胜诉权的风险。
考虑聘请律师：车祸后遗症索赔涉及到复杂的法律问题和繁琐的程序，如果您不熟悉相关法律法规和操作流程，建议咨询或聘请专业的律师。律师可以帮助您分析案件情况，收集证据，制定合理的索赔方案，提高索赔的成功率。
综上所述，车祸一年后后遗症的赔偿是一个复杂而细致的过程。您需要全面了解自己的权益和赔偿项目，并按照合法的流程进行索赔。通过保留证据、了解法律法规以及必要时寻求法律援助，您可以更有效地维护自己的合法权益。