结论前置：网贷逾期后，即使您更换了手机号，催收方仍有可能通过多种途径找到您的通讯录信息。以下是对此问题的详细分析：
一、信息泄露与获取途径
申请时授权：在申请网贷时，您可能已经授权了平台访问您的通讯录信息，或者手动填写了紧急联系人。这些信息一旦提交，平台便有权保存并在后续催收过程中使用。
实名认证与运营商查询：电话号码实行实名认证制度，催收公司可能通过您的身份信息在运营商处查询到您新的电话号码，进而继续催收。
亲友及社交渠道：催收人员可能通过您的亲友或社交媒体获取您的新联系方式。例如，如果您告知了家人新号码，或者在新社交平台公开了手机号码，这些都可能成为催收人员获取信息的途径。
行业信息共享：金融行业存在信息共享机制，您的逾期信息可能被其他合作催收机构获取，进而联系您通讯录中的联系人。
非法手段：虽然不常见，但部分不正规平台或催收机构可能采取黑客入侵、非法数据交易等非法手段获取您的新信息。
二、催收行为与法律规定
合法催收与不当催收：银监局等监管机构对催收行为有明确规范，禁止暴力、恐吓、威胁等不当手段。然而，在实际操作中，仍存在爆通讯录等违法行为。
法律责任：根据《治安管理处罚法》，多次发送淫秽、侮辱、恐吓等信息干扰他人正常生活，将面临拘留或罚款处罚。同时，《民法典》也保护公民隐私权不受侵犯，爆通讯录行为可能涉嫌侵权，您有权要求催收方停止侵权行为并赔偿损失。
三、应对建议与措施
保护个人隐私：限制个人信息泄露，不随意向陌生人提供个人数据，保护好身份证件和重要文件。在申请网贷时，仔细阅读并理解相关条款，避免不必要的授权。
及时沟通更新信息：如果您更换了手机号码，建议及时通知借款平台或催收机构，确保催收者能够与您正常联系，减少因信息不畅导致的误解和不必要的催收行为。
寻求专业帮助与协商：与借款平台或催收机构协商定制还款方案，如提前还款、延期还款等。如果遇到违法或不合规的催收行为，您可以向我咨询具体的法律应对策略，或者向相关监管部门投诉。
保留证据与记录：对于每一次催收行为，建议您保留相关证据和记录，如通话录音、短信截图等。这些证据在必要时将有助于您进行维权或投诉。
额外提醒：网贷逾期不仅可能影响您的个人信用记录，还可能引发一系列法律纠纷。因此，我建议您在借款前充分评估自己的还款能力，避免盲目借款导致逾期。如果确实遇到还款困难，及时与借款平台沟通并寻求解决方案，以减少不必要的法律风险。
如果您在网贷逾期或催收方面遇到任何问题，欢迎直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。