结论：职务侵占290万元，在全部退赃、自首且有谅解书的情况下，一般可能会被判处三年以上十年以下有期徒刑，但具体刑期会因案件具体情况和法院的自由裁量权而有所差异，有可能在四年至五年六个月之间，甚至可能更轻。

分析：

1. 犯罪金额与量刑范围：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十一条第一款及《最高人民法院、最高人民检察院关于办理贪污贿赂刑事案件适用法律若干问题的解释》第十一条的规定，职务侵占罪中“数额巨大”的起点为一百万元以上。290万元明显属于“数额巨大”的范畴，因此，基础量刑范围为三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

2. 从轻或减轻处罚的情节：

   • 全部退赃：被告人全部退赃，表明其有悔罪表现，愿意弥补因其犯罪行为给单位造成的损失，这通常会被法院视为从轻或减轻处罚的情节。
   • 自首：自首是法定的从轻或减轻处罚情节。根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。
   • 谅解书：获得被害单位的谅解书，表明被告人的行为得到了被害单位的某种程度的谅解，这也会被法院在量刑时予以考虑，可能作为从轻处罚的情节。

3. 具体刑期预测：

   • 考虑到上述从轻或减轻处罚的情节，法院在量刑时可能会对被告人从轻处罚。根据类似案例的参考，职务侵占金额在280万元至300万元之间，且具有自首和退赔情节的被告人，被判处有期徒刑四年至五年六个月不等，并处罚金。
   • 因此，在本案中，被告人有可能被判处四年至五年六个月之间的有期徒刑，并处罚金。但具体刑期还需根据案件的具体情况，如被告人的认罪态度、犯罪手段、社会影响等因素，由法院进行自由裁量。

4. 其他可能影响刑期的因素：

   • 如果被告人在犯罪过程中还有其他恶劣情节，如多次侵占、利用职务之便为他人谋取利益等，可能会被视为从重处罚的情节，导致刑期加重。
   • 反之，如果被告人有立功表现等其他从轻或减轻处罚的情节，可能会进一步减轻其刑期。

建议：

• 被告人应积极配合司法机关的调查和审判工作，如实供述自己的罪行，争取从轻或减轻处罚。
• 被告人可以委托专业律师进行辩护，律师可以根据案件的具体情况，为被告人提供专业的法律意见和辩护策略，争取最有利的判决结果。

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