结论前置：面对信用卡无力偿还全额且银行不给办理分期的情况，你可以通过主动与银行沟通协商、申请停息挂账、增加收入并节约开支、警惕法律风险并积极应对等多种方式来解决这一问题。

一、主动与银行沟通协商

1. 说明自身情况：

   • 你应尽快主动联系发卡银行，详细说明自己遇到的困难，如失业、突发重大疾病等，表明自己并非恶意拖欠，并表达积极还款的意愿。
   • 提供相关证明材料，如失业证明、医院诊断书等，以增强银行对情况的理解和信任，为后续协商奠定基础。

2. 协商还款方案：

   • 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
   • 你可以向银行申请延长还款期限、降低还款利息或手续费等，以减轻还款压力。银行在考虑你的实际情况后，可能会做出一定的让步。

二、申请停息挂账

1. 了解停息挂账：

   • 停息挂账是指银行停止计算利息，将欠款挂账，待你有能力时一次性或部分偿还。这是一种在特殊情况下，银行为减轻持卡人还款压力而提供的解决方案。

2. 申请流程：

   • 你需要向银行提交书面申请，说明自己的财务状况和还款困难原因，并表达积极还款的意愿。
   • 银行会审核你的申请，并根据你的实际情况决定是否同意停息挂账。如果银行同意，双方将签订个性化分期还款协议，明确还款期限、方式等条款。

三、增加收入并节约开支

1. 增加收入：

   • 你可以通过兼职、副业等方式增加收入来源，以加快偿还信用卡欠款的速度。例如，利用业余时间做家教、开网店等。

2. 节约开支：

   • 全面梳理消费，制定合理预算计划，减少不必要消费。例如，减少外出就餐、购物等开支，将节省的资金用于偿还信用卡。

四、警惕法律风险并积极应对

1. 民事诉讼风险：

   • 如果与银行协商不成，银行可能会提起民事诉讼，要求你偿还欠款。收到法院传票后，你应积极应诉，向法院说明实际情况和还款意愿，争取调解达成合理还款协议。

2. 刑事诉讼风险：

   • 持卡人若以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，并经两次催收后超三个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。因此，你务必避免恶意透支行为，保持与银行的沟通，并尽力偿还欠款。

五、后续履行与注意事项

1. 严格按协议还款：

   • 如果与银行达成了新的还款协议，你应严格按照协议按时还款，避免再次出现逾期。否则，银行可能取消优惠政策并要求一次性偿还全部欠款。

2. 保持良好沟通：

   • 在还款过程中，如遇特殊情况可能导致无法按时还款，你应及时与银行联系，说明情况并争取解决方案，如延期还款或调整还款计划。

3. 避免不良行为：

   • 切勿“以贷养贷”或“以卡养卡”，以免陷入更深的债务泥潭。同时，避免逃避债务或与银行失联，这些行为会严重损害个人信用。

总结与建议：面对信用卡无力偿还全额且银行不给办理分期的情况，你应积极主动与银行沟通协商，寻求个性化还款方案。同时，通过增加收入、节约开支来改善财务状况，并警惕法律风险，积极应对可能的民事诉讼或刑事诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。