结论：拖在外国的朋友换钱（即接收国外朋友的汇款）是否违法，主要取决于款项的性质、来源以及是否符合我国外汇管理规定和税法要求。以下从合法与非法两种情况为你详细分析：

一、合法汇款情况

1. 正常赠与与借款：

   • 如果国外朋友基于正常的私人关系，如赠与你一笔钱用于生活、学习等正当目的，或偿还之前的借款，且资金来源合法合规，这种汇款是完全合法的。例如，朋友在国外工作多年，出于对国内亲友的关爱赠与一笔钱，或之前在国内向你借过钱现在从国外汇来还款。

2. 商务往来：

   • 因合法的商业活动产生的退款、结算等，如国外电商平台购物退款或小型合法商业合作的支付款项，也是被允许的。

3. 税务合规：

   • 即使款项合法，也需关注税务问题。从中国境外取得的所得，需依照个人所得税法规定缴纳个人所得税。建议收到款项后咨询税务部门或根据税法规定自行申报，确保税务合规。

二、非法汇款情况

1. 洗钱等违法资金：

   • 如果汇款的资金来源涉及违法犯罪活动，如贩毒、走私、恐怖活动融资、贪污受贿等非法所得，接收这样的汇款是违法的。即使你不知情，但在后续被调查发现后，也可能带来法律麻烦，包括配合调查等。

2. 掩饰、隐瞒犯罪所得：

   • 如果你明知朋友从境外汇的款项是犯罪所得或其产生的收益，而予以窝藏、转移、收购、代为销售或以其他方法掩饰、隐瞒，将构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪，面临相应的刑事处罚。

3. 非法经营罪：

   • 如果你朋友未经国家主管部门批准，擅自从事跨境汇款等违法犯罪活动，而你参与其中或提供帮助，将构成非法经营罪，同样面临刑事处罚。

4. 违反外汇管理规定：

   • 个人接收外汇需遵守我国外汇管理规定和限额要求。未按规定申报或超出限额标准，可能涉嫌违法。例如，个人年度购汇额度有限制，超出部分需提供相关证明材料并经过审批。

三、接收境外汇款时的注意事项

1. 了解款项来源：

   • 在接收境外汇款前，务必确认款项的来源和性质，确保是合法的、有正当来源的。可以通过与朋友沟通、查看汇款凭证等方式进行确认。

2. 咨询专业人士：

   • 对款项的合法性、外汇管理规定或税务问题有疑问时，应向我这样的专业律师或税务人士咨询，以确保行为合法合规。

3. 保留证据：

   • 为防范法律风险，应保留所有与境外汇款相关的证据和文件，如汇款凭证、聊天记录等。这些证据在后续可能出现的法律纠纷中至关重要。

总结与建议：接收国外朋友的汇款时，请务必谨慎并遵守相关法律法规和外汇管理规定。确保款项的合法性、合规性，并咨询专业人士以确保税务合规，从而避免不必要的法律风险。如果你对具体款项的合法性或税务处理有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见。