您好，非常理解您到了退休年龄但单位不给办理退休手续的焦急心情。针对这个问题，我可以给您提供一些详细的建议和解决步骤。

首先，了解相关法律法规是非常重要的。您可以查看国家相关的劳动法律法规，特别是关于退休和社保方面的规定，明确您的权益以及单位应尽的义务。比如，根据规定，达到法定退休年龄且符合领取基本养老金条件的职工，单位是有责任为其办理退休手续的。

接下来，与单位进行沟通是解决问题的第一步。您可以与单位的相关负责人进行面对面或书面的沟通，表达自己的意见和诉求。明确告诉单位，您已经达到了法定退休年龄，且符合退休条件，要求单位按照相关规定给您办理正常的职工退休手续。在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以事实为依据，以法律为准绳。

如果与单位沟通无果，寻求外部帮助是必要的。您可以向当地的劳动监察部门或社会保险经办机构投诉，寻求他们的帮助来解决问题。这些部门会对您的投诉进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。在投诉时，记得提供详细的证据和材料，比如您的身份证、工作证明、社保缴纳记录等，以便相关部门能够更准确地了解情况并作出处理。

另外，如果单位坚持不予办理退休手续，且您认为这已经构成了劳动争议，您还可以考虑申请劳动仲裁。根据相关法律规定，劳动者以用人单位未为其办理社会保险手续，且社会保险经办机构不能补办导致其无法享受社会保险待遇为由，要求用人单位赔偿损失发生的纠纷，属于劳动争议范畴。在这种情况下，您可以向当地的劳动争议仲裁机构申请仲裁，要求单位依法赔偿您的损失。

最后，我想提醒您的是，在处理这个问题时，一定要保持冷静和理性。不要因为情绪激动而做出一些过激的行为或言论，这可能会对您解决问题产生不利影响。同时，也要及时关注自己的社保缴纳情况，确保在退休后能够享受到应有的社保待遇。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。