结论：在朋友欠你钱且你借出银行卡让他人往里转钱的情况下，一般不能直接扣除该款项来抵债，除非双方有明确的约定且该约定不违反法律法规的强制性规定。以下从不同角度为你详细分析：
一、从合同关系角度分析
借款合同关系：
- 你和朋友之间存在借款合同关系，朋友作为借款人，有义务按照约定的期限和方式偿还借款。
- 如果你借出银行卡让他人往里转钱，这一行为本身并不直接构成对借款的偿还，除非双方有明确的约定，即该转款行为是朋友偿还借款的方式。
约定的重要性：
- 如果双方没有明确的约定，你不能单方面决定扣除该款项来抵债。因为这样做可能侵犯了朋友的财产权，也可能违反了银行卡的使用规定。
- 如果双方有明确的约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么你可以按照约定扣除该款项来抵债。但需要注意的是，这种约定应当是合法、有效且明确的，以避免后续产生纠纷。
二、从银行卡使用规定角度分析
银行卡的专属性：
- 银行卡是银行发给持卡人的信用支付工具，具有专属性。持卡人应当妥善保管银行卡及其密码，不得将银行卡出租、出借或转让给他人使用。
- 如果你将银行卡借给朋友使用，可能违反了银行卡的使用规定，也可能面临银行卡被盗刷、信息泄露等风险。
转款行为的合法性：
- 他人往你的银行卡里转钱，这一行为本身并不违法。但是，如果这笔钱是朋友用来偿还借款的，且双方没有明确的约定，那么你不能直接扣除该款项。
- 如果这笔钱是朋友通过不正当手段获取的，或者涉及其他违法犯罪行为，那么你可能面临法律风险，如被卷入洗钱、诈骗等案件中。
三、从法律后果角度分析
民事纠纷风险：
- 如果你未经朋友同意直接扣除银行卡里的款项来抵债，朋友可能会因此与你产生民事纠纷，要求你返还被扣除的款项并赔偿损失。
- 在这种情况下，你可能需要承担举证责任，证明双方有明确的约定且该约定合法有效。如果无法证明，你可能需要承担不利后果。
行政处罚或刑事责任风险：
- 如果你将银行卡借给朋友使用，且朋友利用该银行卡进行违法犯罪活动，如洗钱、诈骗等，那么你可能面临行政处罚或刑事责任的风险。
- 根据相关法律法规的规定，出租、出借银行卡给他人使用是违法行为，可能会受到罚款、没收违法所得等行政处罚；情节严重的，还可能构成犯罪，需要承担刑事责任。
四、建议
与朋友协商：
- 建议你与朋友进行协商，明确借款的偿还方式和期限。如果朋友同意通过银行卡转款的方式来偿还借款，双方应当签订书面协议并明确约定相关事项。
保留证据：
- 无论双方是否有约定，你都应当保留好相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续可能产生的纠纷中具有重要的证明作用。
遵守法律法规：
- 在处理借款纠纷时，你应当遵守相关法律法规的规定，不得采取违法手段来维护自己的权益。如果遇到复杂情况或无法解决的问题，建议你及时咨询专业律师的意见。
如果你还有其他关于债务债权或民间借贷方面的问题，可以直接向我咨询。