孩子在校遭受霸凌，家长可以通过以下法律途径寻求帮助，具体步骤如下：

1. 固定证据是关键
   首先需收集霸凌行为的证据，包括但不限于：

   • 身体伤害的医疗记录、照片或视频；
     
   • 目击者证言（同学、老师或其他在场人员）；
     
   • 霸凌者的书面或录音威胁、侮辱性言论；
     
   • 学校监控录像（需及时向学校申请调取）；
     
   • 孩子因霸凌产生的心理问题诊断证明（如焦虑、抑郁等）。
     法律依据：根据《民法典》第1165条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应承担侵权责任。证据越充分，后续维权越有力。

2. 与学校协商解决
   根据《未成年人保护法》第39条，学校有义务建立学生欺凌防控工作制度，及时制止、处理霸凌行为。家长可：

   • 要求学校启动调查程序，出具书面处理结果；
     
   • 推动学校对霸凌者进行纪律处分（如警告、记过、开除等）；
     
   • 协商转学、心理辅导等补偿措施。
     注意：若学校推诿或处理不当，可向当地教育行政部门投诉（如教育局基础教育科）。

3. 报警处理（针对严重行为）
   若霸凌行为涉及以下情形，可直接报警：

   • 殴打、故意伤害（轻伤以上可追究刑事责任）；
     
   • 侮辱、诽谤（情节严重可能构成侮辱罪或诽谤罪）；
     
   • 抢劫、敲诈勒索财物；
     
   • 传播隐私视频、恶意造谣等。
     法律依据：根据《治安管理处罚法》第42-43条，公安机关可对霸凌者处以拘留、罚款；若构成犯罪，将移送检察院起诉。

4. 提起民事诉讼索赔
   若霸凌导致孩子人身伤害或财产损失，家长可向法院起诉霸凌者及其监护人，要求赔偿医疗费、护理费、精神损害抚慰金等。
   案例参考：2023年某地法院判决一起校园霸凌案，被告监护人赔偿受害者医疗费、心理治疗费等共计12万元。

5. 申请法律援助（经济困难时）
   若家庭经济困难，可向当地法律援助中心申请免费律师帮助，需提交：

   • 身份证、户口本；
     
   • 经济困难证明（如低保证、居委会证明）；
     
   • 霸凌相关证据材料。
     提示：法律援助优先覆盖未成年人案件，流程通常在7个工作日内完成审批。

行动建议：

1. 立即安抚孩子情绪，避免二次伤害；
   
2. 优先通过学校协商解决，同步固定证据；
   
3. 若行为恶劣，果断报警并联系教育部门；
   
4. 必要时委托律师介入，确保程序合法性。
   

如有进一步细节需要分析（如霸凌具体形式、孩子年龄等），可直接向我咨询，我会结合具体情形提供更精准的建议。