在我国，量刑是人民法院的专属职权。这一结论基于以下详细的法律知识和流程分析：

1. 法律依据明确：

   • 根据《中华人民共和国宪法》第一百三十一条，人民法院依照法律规定独立行使审判权，不受行政机关、社会团体和个人的干涉。这一条款为人民法院独立行使量刑权提供了宪法保障。
   • 同时，《中华人民共和国刑事诉讼法》第三条也明确规定，审判由人民法院负责。除法律特别规定的以外，其他任何机关、团体和个人都无权行使审判权，包括量刑权。

2. 量刑过程的主导地位：

   • 在刑事诉讼中，人民检察院代表国家提起公诉，指控被告人的犯罪行为，并可以就量刑向法院提出建议，但这仅作为参考，并不具有最终决定权。
   • 辩护人则为被告人进行辩护，提出各种从轻、减轻处罚等辩护意见。
   • 人民法院在这一过程中处于主导地位，需要全面、客观地审查控辩双方提供的证据和意见，确保量刑的准确性和公正性。法院会依据法律、事实和证据，对被告人进行定罪与量刑，这是整个刑事诉讼程序的核心环节。

3. 量刑的具体做法和原则：

   • 法院在量刑时，必须严格遵循罪刑法定原则，即根据被告人所犯的罪行及其性质、情节和对社会的危害程度来判定刑罚。
   • 法官会综合考虑多方面的因素，包括案件事实、证据情况、被告人的犯罪情节（如是否累犯、是否有自首或立功表现等）、认罪态度、社会危害程度以及犯罪分子的人身危险性（即再次犯罪的可能性）等。
   • 根据法律规定，刑罚包括主刑（如管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑等）和附加刑（如罚金、剥夺政治权利、没收财产等）。法院会根据具体情况，依法决定判处何种刑罚以及刑罚的轻重。

4. 量刑的公正性与权威性保障：

   • 人民法院拥有专业的法官队伍，他们经过系统的法律学习和长期的实践锻炼，能够准确理解和适用法律，确保量刑的准确性和合理性。
   • 人民法院的审判活动遵循严格的法定程序，包括公开审判原则、合议制度、上诉制度等。这些程序的设置和执行，有效保障了量刑的公正性和权威性，确保了刑罚的适用符合法律规定和社会公平正义的要求。

实际应用中的指导意义：

• 对于犯罪嫌疑人或被告人而言，了解量刑是人民法院的专属职权，有助于他们更好地维护自己的合法权益。在面临刑事指控时，他们可以寻求专业律师的帮助，通过合法的辩护途径争取公正的量刑结果。
• 对于社会公众而言，明确量刑的专属职权和量刑过程中的考量因素，有助于增强对司法公正的信心。同时，也有助于提高公众的法律意识，促进法治社会的建设。

综上所述，量刑作为刑事审判活动的重要环节之一，其专属职权归属于人民法院。人民法院在量刑过程中会充分考虑各种因素，以确保量刑的公正性和合理性。如果你有任何与刑事案件或合同纠纷相关的法律问题，都可以直接向我咨询。