您好，非常理解您现在的担忧和困惑。关于您提到的亲戚找您银行卡转5000元以内说是避税或洗钱的问题，这确实是一个需要谨慎对待的情况。
首先，我要明确告诉您，任何形式的避税或洗钱行为都是违法的，不仅可能给您带来法律风险，还可能对您的个人信用和财务状况造成严重影响。
接下来，我们分析一下您亲戚的请求可能涉及的风险：
避税风险：
- 避税通常指的是通过合法手段减少税负，但您亲戚的请求很可能并非合法避税，而是试图通过不正当手段逃避税收监管。
- 如果这种行为被税务部门发现，您作为转账的参与者，可能会面临补缴税款、罚款甚至刑事责任的风险。
洗钱风险：
- 洗钱是指将非法所得通过一系列交易或操作，使其看起来合法化的行为。
- 您亲戚的请求可能涉及将不明来源的资金转入您的账户，再通过您的账户进行转移或消费，以掩盖资金的非法来源。
- 如果这种行为被执法部门发现，您同样可能面临法律追责，包括冻结账户、罚款甚至刑事责任。
个人账户安全：
- 将您的银行卡信息提供给他人，尤其是用于不明目的的转账，会严重威胁您的个人账户安全。
- 一旦您的账户被用于非法活动，不仅可能导致资金损失，还可能影响您的信用记录和未来金融服务。
针对这种情况，我给您以下建议：
- 坚决拒绝：明确告诉您的亲戚，您不能参与任何违法或可疑的转账活动，这是保护自己合法权益和避免法律风险的基本原则。
- 了解法律：进一步了解相关税收和反洗钱法律法规，增强自己的法律意识和风险防范能力。
- 保护个人信息：切勿将银行卡、身份证等重要个人信息泄露给他人，尤其是用于不明目的的转账或交易。
- 及时咨询：如果您对亲戚的请求或相关法律问题有疑问，建议及时咨询专业律师或税务部门，以获取准确和权威的解答。
最后，我想强调的是，合法合规是每个人应尽的基本义务。在面对任何涉及金钱和法律的问题时，我们都应该保持清醒的头脑和谨慎的态度，切勿因一时疏忽或贪念而陷入法律困境。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。