结论前置：别人扯头发、拉衣服的行为，在多数情况下是违法的，可能构成对人格权的侵犯。

详细分析：

1. 人格权保护：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。扯头发、拉衣服等行为，若对他人身体造成了不适或伤害，或者侵犯了他人的尊严和隐私，就可能构成对人格权的侵犯。

2. 具体行为分析：

   • 扯头发：头发作为身体的一部分，受到法律的保护。未经允许扯他人头发，可能构成对他人身体权的侵犯，尤其是当这种行为导致他人疼痛、不适或伤害时。
   • 拉衣服：拉扯他人衣服，尤其是当这种行为导致他人衣物破损、身体暴露或感到不适时，可能构成对他人隐私权或身体权的侵犯。如果拉衣服的行为还伴随着侮辱、诽谤等言语或行为，还可能进一步构成对名誉权的侵犯。

3. 法律后果：

   • 如果扯头发、拉衣服的行为构成了对人格权的侵犯，受害者有权要求侵权者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 在某些情况下，如果这种行为造成了严重的后果，如身体伤害或精神损害，侵权者还可能面临刑事责任的追究。

4. 特殊情况考虑：

   • 当然，也存在一些特殊情况，比如双方之间存在某种特定的关系（如亲子关系、师生关系等），且扯头发、拉衣服的行为是在一种相对亲密或玩笑的语境下发生的，且没有造成任何不适或伤害，那么这种行为可能不被视为违法。但即便如此，如果这种行为超出了对方可以接受的限度，或者造成了不良后果，仍然可能构成侵权。

建议：

• 如果你遭遇了别人扯头发、拉衣服等侵犯你人格权的行为，首先应该保持冷静，尽量记录下事件发生的经过和细节，包括时间、地点、涉及的人员以及具体行为等。
• 然后，你可以考虑与侵权者进行沟通，表达你的不满和要求其停止侵害的意愿。如果沟通无果，或者侵权者拒绝承担责任，你可以向相关部门（如公安机关、法院等）寻求帮助，维护自己的合法权益。

进一步思考：

• 在日常生活中，我们应该尊重他人的身体权和隐私权，避免做出任何可能侵犯他人人格权的行为。
• 同时，我们也应该了解自己的权利，当自己的权益受到侵犯时，要勇敢地站出来维护自己的权益。

希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。