赌博被抓后的拘留天数需依据具体情节和法律规定来判断，可能面临行政拘留或刑事拘留，具体如下：

1. 行政拘留：

   • 适用情况：如果赌博行为尚未构成犯罪，但赌资较大或存在其他违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的情形，可能会被处以行政拘留。
   • 拘留时间：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条，对于参与赌博赌资较大但情节较轻的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。这里的“赌资较大”的具体标准由各地根据自身经济发展水平和治安状况来确定，例如，上海市规定个人赌资在200元以上的就属于赌资较大，而河北省则规定个人赌资在200元以上1000元以下的属于参与赌博赌资较大。

2. 刑事拘留：

   • 适用情况：如果赌博行为构成犯罪，如以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业，以及开设赌场等，那么可能会面临刑事拘留。
   • 拘留时间及流程：
     • 依据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关对犯罪嫌疑人可采取刑事拘留措施。
     • 一般情况下，提请审查批准逮捕的时间为拘留后的三日以内；特殊情况下可延长一日至四日；对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可延长至三十日。
     • 人民检察院应在接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。
   • 具体拘留天数：
     • 一般情况下，赌博犯罪嫌疑人被刑事拘留的时间最长为14天（3天+7天，即公安机关提请审查批准逮捕的时间加上人民检察院作出决定的时间）。
     • 对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，最长为37天（30天+7天）。
     • 若检察院批准逮捕，犯罪嫌疑人后续会一直被羁押，直至法院作出判决。

法律后果与建议：

• 法律后果：无论是行政拘留还是刑事拘留，都会对个人产生不良影响。行政拘留虽然不会留下案底，但可能影响公安机关对当事人的重点管理；刑事拘留则会留下案底，且案底不能消除，对个人未来的生活、工作都可能产生严重影响。
• 建议：赌博是违法行为，不仅可能影响个人和家庭，还可能触犯法律。因此，我强烈建议远离赌博，遵守法律法规。如果因赌博被抓，应尽快咨询专业律师，了解案件性质、可能的法律后果以及应对策略。在拘留期间，也有权申请取保候审等法律措施，以减轻对自身的影响。

希望以上解答能帮助你更好地理解赌博被抓后的拘留天数及相关法律后果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。