结论：面对“欠钱不还且认可拘留”的情况，首先需要明确的是，拘留并非解决债务问题的根本方式，而是法律对拒不履行还款义务者的一种强制措施。针对此情况，可以从以下几个方面进行分析和应对：

一、明确拘留性质与法律依据

1. 司法拘留：

   • 情形：在民事诉讼执行阶段，若债务人有能力履行却拒不履行法院生效判决、裁定确定的还款义务，法院可依法对其采取司法拘留措施，期限一般不超过十五日。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被执行人拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。

2. 刑事拘留：

   • 情形：若债务纠纷涉及诈骗等刑事犯罪，如债务人以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方式骗取他人财物，数额较大，则可能构成诈骗罪，公安机关在侦查过程中可依法对债务人进行刑事拘留。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

二、应对策略

1. 针对司法拘留：

   • 积极偿还债务：最直接且有效的方法是尽快与债权人协商，筹集资金偿还欠款，或制定合理的还款计划并按时履行。
   • 与法院沟通：向法院如实反映经济状况，提供相关证据，请求法院考虑延长履行期限或变更执行措施，如分期履行等。
   • 提供担保：如有条件，可提供担保物（如房产、车辆）向法院申请暂缓执行，以争取更多时间筹集资金。
   • 申请复议：若对拘留决定不服，可向上一级人民法院申请复议一次，复议期间不停止执行。

2. 针对刑事拘留：

   • 尽快委托律师：刑事案件中，犯罪嫌疑人有权委托辩护人。律师能会见犯罪嫌疑人，了解案情，提供法律咨询，并制定辩护策略，争取从轻处理。
   • 配合调查：保持冷静，积极配合公安机关调查，如实陈述事实，避免隐瞒或伪造证据，以免加重罪责。
   • 尝试和解：即使进入刑事程序，也可与债权人沟通，争取达成还款协议并取得谅解，这可能对后续量刑产生积极影响。

三、通用建议

1. 遵守法律法规：无论采取何种方式解决问题，都应严格遵守法律法规和法院判决，避免采取非法手段逃避债务。
2. 理性应对：保持冷静和理性，避免冲动行为导致问题进一步恶化。积极寻求法律途径解决纠纷，维护自身合法权益。
3. 预防为主：建议在日常生活中注意财务管理和信用记录，避免陷入不必要的法律纠纷。如确实遇到经济困难，应及时与债权人沟通并寻求解决方案。

举例说明：假设张三因欠李四10万元被起诉至法院，法院判决张三偿还欠款但张三拒不履行。在执行阶段，若张三有能力偿还却故意拖延或拒绝执行，法院可依法对其采取司法拘留措施。此时，张三应积极与李四协商还款方案或向法院申请延长履行期限等措施以避免拘留。若张三的行为涉嫌诈骗等刑事犯罪，则可能面临刑事拘留和刑事处罚的风险。

最后提醒：面对债务纠纷和可能的拘留措施，建议及时咨询专业律师（即我本人，车欣哲律师）以获取更具体的法律建议和帮助。作为专注于经济纠纷、合同纠纷领域的专业律师，我将竭诚为您提供全面、准确且实用的法律指导。