负债人若实在没有钱还，无法完全规避被执行，但可以通过合法途径尽量减少损失或争取更有利的执行条件。以下从多个角度为你详细分析：

一、法律层面的执行规定

1. 执行程序启动：当债权人通过法律途径获得胜诉判决后，若负债人未在规定期限内履行还款义务，债权人可以向法院申请强制执行。此时，法院会依法对负债人的财产进行查封、扣押、冻结等措施，以保障债权人的合法权益。

2. 执行财产范围：根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释的规定，执行财产包括负债人的银行存款、房产、车辆、股权等财产性权益。若负债人确实没有可供执行的财产，法院会裁定终结本次执行程序，但这并不意味着负债人可以永远逃避还款责任。一旦发现负债人有新的财产线索，债权人可以申请恢复执行。

二、负债人可采取的合法措施

1. 与债权人协商：

   • 分期还款：负债人可以与债权人协商，提出分期还款的方案。通过签订书面协议，明确每期还款的金额、期限等，以减轻还款压力。
   • 减免债务：在特定情况下，如负债人确实无力偿还全部债务，且债权人同意的情况下，可以协商减免部分债务。

2. 申请个人破产（如适用）：

   • 个人破产制度：目前，我国已在部分地区试点个人破产制度。若负债人符合个人破产的申请条件，可以向法院申请个人破产。通过个人破产程序，负债人可以在一定期限内免除部分或全部债务，从而获得重新开始的机会。但需要注意的是，个人破产制度并非普遍适用，且申请过程较为复杂，需满足一定条件。

3. 积极配合执行程序：

   • 如实申报财产：负债人应如实向法院申报自己的财产状况，包括银行存款、房产、车辆等。若故意隐瞒或转移财产，将可能面临法律制裁。
   • 主动履行义务：若负债人具备部分履行能力，应主动履行还款义务，以减少被执行的风险。

三、可能面临的法律后果

1. 信用受损：被执行后，负债人的信用记录将受到严重影响。这可能导致负债人在未来的贷款、信用卡申请等方面遇到困难。

2. 限制高消费：根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，被执行人将被限制高消费行为，如乘坐飞机、高铁等交通工具，入住星级酒店等。

3. 司法拘留或刑事责任：若负债人拒不履行法院生效判决、裁定，情节严重的，可能面临司法拘留甚至刑事责任。

四、建议与策略

1. 提前规划：负债人应提前规划自己的财务状况，尽量避免陷入无法偿还债务的境地。若已面临债务危机，应尽早与债权人沟通，寻求解决方案。

2. 保留必要生活费用：在执行过程中，负债人应保留必要的生活费用，以确保自己和家人的基本生活需求。根据相关规定，法院在执行时会为负债人保留一定数额的生活费用。

3. 寻求法律援助：若负债人对执行程序或相关法律问题存在疑问，可以寻求专业律师的法律援助。律师可以为负债人提供法律咨询、代理申诉等服务，帮助负债人更好地应对执行程序。

总结来说，负债人若实在没有钱还，无法完全规避被执行，但可以通过与债权人协商、申请个人破产（如适用）、积极配合执行程序等合法途径尽量减少损失或争取更有利的执行条件。同时，负债人应了解可能面临的法律后果，并提前规划自己的财务状况，以避免陷入更困境地。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。