结论：当有人打电话给你的朋友说你欠钱时，首先需保持冷静，通过核实债务真实性、明确债务信息、与对方协商解决方案等步骤来应对。若协商无果，可考虑采取法律途径维护自身权益。以下是从多个角度给出的详细分析和建议：
一、核实债务真实性
确认债务来源：
- 询问朋友具体是谁打的电话，以及对方声称你欠款的依据是什么。
- 要求对方提供书面证据，如借条、借款合同、转账记录等，以验证债务的真实性。
检查个人财务记录：
- 回顾自己的银行账户、支付平台交易记录，确认是否有与对方声称的欠款相关的交易。
- 如果发现异常交易或未经授权的转账，应立即报警并保留相关证据。
二、明确债务信息
核对债务金额和期限：
- 与对方核对债务的具体金额、还款日期等关键信息，确保双方对债务的理解一致。
- 如果对方无法提供准确信息或存在争议，应要求对方提供进一步证据或协商解决。
了解债务背景：
- 询问对方借款的用途、借款时的约定等，以了解债务产生的背景和原因。
- 如果债务涉及非法活动或高利贷等违法行为，应立即向相关部门举报。
三、与对方协商解决方案
提出还款计划：
- 如果债务确实存在且合法，可以根据自己的实际情况与对方协商制定一个合理的还款计划。
- 还款计划应明确还款金额、还款期限、还款方式等关键条款，并尽量以书面形式确认。
考虑和解或调解：
- 如果双方对债务存在争议或协商无果，可以考虑通过和解或调解的方式解决纠纷。
- 和解或调解可以节省时间和成本，避免法律诉讼带来的不确定性和风险。
四、采取法律途径（如必要）
发送催款函：
- 若口头协商无果，可委托律师发送正式的催款函给对方，明确欠款事实、法律依据及还款要求。
- 催款函应具有法律效力，能够给对方施加一定压力，促使其尽快还款。
收集证据准备诉讼：
- 如果对方仍然拒绝还款或协商无果，可以整理借条、转账记录、聊天记录等证据链，向法院提起民事诉讼追讨欠款。
- 在诉讼过程中，应遵守诉讼程序规定，积极配合法院工作，维护自身合法权益。
申请财产保全：
- 为防止对方转移资产导致判决难以执行，可在起诉前或诉讼中向法院申请冻结其银行账户、查封财产等措施。
- 财产保全措施能够确保判决的有效执行，保障债权人的利益。
执行判决结果：
- 如果胜诉后对方仍不履行还款义务，可以通过法院强制执行程序拍卖其财产或采取其他执行措施迫使其还款。
- 强制执行程序是维护法律尊严和债权人利益的重要手段。
五、预防未来类似情况
完善借贷手续：
- 今后出借资金时应签订规范合同，明确金额、利息、还款时间等条款，并要求提供担保物或保证人。
- 规范的借贷手续能够降低借贷风险，保障双方权益。
定期跟进债务：
- 对大额借款建立跟踪机制，定期提醒还款进度，及时发现潜在风险。
- 定期跟进债务能够确保借款人按时还款，避免逾期或违约情况的发生。
最后建议：在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免在情绪激动下做出冲动的回应或决定。如果问题复杂或涉及金额较大，建议及时咨询专业律师（即我本人，石鹏律师，专注于建设工程、债权债务、法律顾问领域）以获取更具体的法律建议。