针对您提出的“别人抓我的车把自己摔倒了怎么办”这一问题，以下是我的详细解答：
立即确保安全并评估现场情况：
- 首先，您需要确保自己和摔倒者的安全。如果摔倒者受伤严重，应立即拨打120急救电话，并在确保自身安全的前提下，提供必要的急救措施。
- 同时，观察现场环境，如果车辆或摔倒者处于危险位置（如道路中央），且移动不会造成进一步伤害，应考虑将车辆或摔倒者移至安全地带，并设置警示标志。
收集证据并报警：
- 拍照记录：使用手机拍摄现场照片，包括车辆位置、摔倒者的状态、周围环境等，这些照片将作为后续处理的重要证据。
- 交换信息：如果可能，与摔倒者交换联系方式，并记录目击证人的联系方式，以便后续联系。
- 立即报警：拨打122交通事故报警电话，向交警部门报告事故情况，包括时间、地点、人员受伤情况等。即使事故看似轻微，也建议报警，以便交警部门出具事故责任认定书。
配合交警调查并等待责任认定：
- 交警到达现场后，应如实陈述事故经过，提供准确的信息，协助交警尽快查明事故原因。
- 交警会在规定时间内作出交通事故责任认定书，明确事故双方的责任比例。这是后续处理赔偿等问题的重要依据。
根据责任认定处理赔偿事宜：
- 如果责任在您：根据责任认定书的比例，您可能需要承担摔倒者的医疗费用、误工费、护理费等合理费用。如果造成伤残，还需考虑残疾赔偿金等。此时，您可以与摔倒者或其家属协商赔偿事宜，或通过保险公司进行理赔。
- 如果责任不在您：您无需承担赔偿责任。但出于人道主义考虑，您可以提供必要的帮助，如协助联系救护车等。
- 协商与调解：无论责任如何划分，都建议主动与摔倒者或其家属进行沟通，提出合理的赔偿要求或解决方案。若双方自行协商无法达成一致，可以请求交警部门或相关人民调解委员会进行调解。
- 法律途径：如果调解也无法解决问题，摔倒者或其家属可能会向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在此过程中，您应积极应诉，提供相关证据支持自己的主张。
保留证据以备不时之需：
- 在整个处理过程中，务必及时收集和保存与事故相关的各种证据，如事故现场照片、交警勘查记录、医疗费用票据、责任认定书等。这些证据对于维护您的合法权益至关重要。
特殊情况说明：
- 如果摔倒者存在故意或重大过失行为（如故意抓车导致摔倒），您可能在法律上承担较少的责任或无需承担责任。但这一判断需要依据具体证据和法律规定进行。
法律后果提示：
- 如果您未按照上述步骤处理事故，如未报警、未保护现场、未提供必要帮助等，可能会面临法律责任或道德谴责。
- 如果摔倒者因您的行为受到严重伤害，且您被认定承担主要责任或全部责任，您可能需要承担刑事责任（如过失致人重伤罪等）。但这一情况较为罕见，且需要依据具体证据和法律规定进行判断。
总结与建议：
- 在处理此类事故时，保持冷静、确保安全、收集证据、报警并配合调查是关键。
- 根据责任认定书处理赔偿事宜，并尽量通过协商或调解解决争议。
- 如有需要，及时寻求专业律师的帮助以维护自己的合法权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。