在收到一审判决后，你的选择取决于你是否对判决结果满意以及你的诉讼角色。具体来说，有两种情况需要考虑：

1. 如果你对一审判决结果不满意，且你是原告或被告：

   • 在这种情况下，你通常有权选择上诉。上诉是法律赋予当事人对一审判决不服时，请求上一级法院对案件进行重新审理的权利。
   • 上诉需要在法定的上诉期限内提出，并提交上诉状及相关证据材料。上诉期限一般自判决书送达之日起计算，具体期限根据案件类型和法律规定而定。
   • 上诉后，案件将进入二审程序，由上一级法院进行审理。二审法院会对一审判决进行全面审查，并作出维持原判、改判或发回重审的判决。

2. 如果你对一审判决结果满意，或者你虽然不满意但决定不上诉，且你是被告：

   • 在这种情况下，你不需要“应诉”，因为“应诉”通常指的是在一审或二审中，针对对方的诉讼请求进行答辩和反驳的行为。
   • 如果你对判决结果满意，那么你可以等待判决生效，并按照判决内容履行义务或享受权利。
   • 如果你虽然不满意但决定不上诉，那么判决将在上诉期满后生效，你也需要按照判决内容履行义务。不过，值得注意的是，即使你不上诉，如果对方上诉，案件仍可能进入二审程序，此时你可能需要参与二审的审理过程。

额外建议：

• 在决定是否上诉前，建议你仔细阅读一审判决书，了解判决的理由和依据。
• 如果你对判决结果有疑问或不满，可以咨询专业律师，获取更详细的法律意见和建议。
• 上诉是一个复杂的法律程序，需要投入时间、精力和金钱。因此，在决定上诉前，请务必权衡利弊，考虑清楚。

最后，无论你选择上诉还是不上诉，都需要遵守法律程序和规定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。