扰乱法庭秩序罪主要包括以下四种行为：

1. 聚众哄闹、冲击法庭：

   • 聚众哄闹：通常指纠集三人或三人以上在法庭内以喧哗、叫嚷、吹口哨、拉横幅等方式起哄捣乱，严重干扰庭审活动的正常进行。例如，在民事或刑事案件的庭审过程中，一方当事人的家属或朋友组织多人在法庭内大声喧哗、辱骂，导致法官无法正常询问当事人，证人无法作证，这种行为就构成了聚众哄闹法庭。
   • 冲击法庭：则涉及未被法庭允许，不听劝阻，强行闯入法庭；向法庭投掷石块、泥土、污秽物品；甚至冲上审判台等行为，导致法庭秩序混乱。比如，有人不顾法庭安保人员的阻拦，强行冲入法庭，推搡法警，砸毁法庭设备，这种行为就属于冲击法庭。

2. 殴打司法工作人员或者诉讼参与人：

   • 殴打是指公然实施的损害他人身体健康的行为，包括但不限于拳打脚踢或使用棍棒等器具殴打。司法工作人员包括审判人员、书记员、法警等，诉讼参与人则涵盖当事人、辩护人、诉讼代理人、证人、鉴定人等。例如，在庭审过程中，被告人因不满判决结果而殴打法官，或者一方当事人因情绪激动而殴打对方当事人的诉讼代理人，这些行为都构成了对司法工作人员或诉讼参与人的殴打。

3. 侮辱、诽谤、威胁司法工作人员或者诉讼参与人，且不听法庭制止，严重扰乱法庭秩序：

   • 侮辱：是公然诋毁他人人格，破坏他人名誉的行为。如在法庭上用恶毒语言辱骂法官或诉讼参与人。
   • 诽谤：则是故意捏造事实，损害他人人格和名誉。比如，在庭审中，一方当事人为了达到不正当目的，编造虚假事实诽谤对方证人。
   • 威胁：是以对他人人身、名誉或社会公共利益不利的行为进行胁迫。例如，当事人在法庭上对法官进行威胁，称如果判决不利就将采取报复行动。
   • 当这些行为发生且经法庭工作人员制止后仍不停止时，即构成严重扰乱法庭秩序。

4. 毁坏法庭设施，抢夺、损毁诉讼文书、证据等扰乱法庭秩序行为，且情节严重：

   • 法庭设施是审判活动的重要物质保障，包括门窗、桌椅、话筒、音响等设备。诉讼文书、证据是诉讼活动中的关键案件材料。故意砸毁、破坏这些设施或抢夺、损坏诉讼文书、证据，且达到情节严重的程度，即构成此罪行。例如，一方当事人突然抢夺并撕毁对方提交的关键证据，或者故意砸毁法庭的电脑、投影仪等设备，这些行为都严重破坏了司法的公正性和严肃性。

法律后果： 根据《中华人民共和国刑法》第三百零九条的规定，有上述扰乱法庭秩序情形之一的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。这意味着，一旦构成扰乱法庭秩序罪，行为人将面临严厉的刑事处罚。

建议： 法庭是解决纠纷、维护正义的重要场所，任何扰乱法庭秩序的行为都是对法律尊严的挑战。因此，我建议大家在参与法庭活动时，务必遵守法庭纪律，尊重司法权威，共同维护良好的法庭秩序和司法环境。如果您在参与法庭活动过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。