结论：做伤情鉴定是否有利于自己，取决于具体案件情况、鉴定目的以及鉴定结果对案件事实认定的影响。以下从不同角度详细分析：
一、从受害方角度分析
有利方面：
- 明确伤害程度：伤情鉴定能够客观、准确地确定伤害的性质、程度及后果，为受害方提供有力的证据支持。这有助于受害方在诉讼中维护自己的合法权益，获得应有的赔偿或正义。
- 提高协商效率：伤情鉴定结果可以作为与加害方协商赔偿的基础，使协商过程更加高效、公正。受害方可以依据鉴定结果，提出合理的赔偿要求，增加协商成功的可能性。
- 避免法律风险：及时进行伤情鉴定可以避免受害方因夸大伤情或存在不实陈述而面临的法律风险。如果受害方在诉讼中提供虚假的伤情证明，一旦被发现，将严重影响其信誉，甚至可能承担法律责任。
不利方面：
- 鉴定结果不利：如果伤情鉴定结果显示伤害程度较轻，可能影响受害方获得的赔偿金额或法律救济。然而，这并不意味着不做鉴定就更有利，因为不做鉴定可能导致案件事实不清，受害方可能面临更大的法律风险。
- 鉴定过程繁琐：伤情鉴定需要一定的时间和费用，且过程可能相对繁琐。对于受害方来说，这可能增加其诉讼成本和时间成本。然而，从长远来看，进行伤情鉴定是维护自身权益的必要步骤。
二、从加害方角度分析
有利方面：
- 减轻法律责任：如果加害方的行为造成的伤害较轻，且担心伤情鉴定可能加重其法律责任，那么在某些情况下，不做伤情鉴定可能暂时使其逃脱相应的法律制裁。然而，这种逃避是暂时的，因为其他证据可能仍然足以证明加害方的责任。
- 质疑受害方伤势：加害方可能利用受害方未做伤情鉴定的机会，质疑受害方的伤势情况，从而试图减轻自己的罪责或赔偿责任。然而，这种质疑需要基于合理的怀疑和证据，否则可能被法院驳回。
不利方面：
- 法律风险增加：不做伤情鉴定并不意味着加害方可以完全逃避法律责任。在其他证据充分的情况下，即使没有伤情鉴定，加害方仍然可能被追究法律责任。此外，不做鉴定可能导致案件事实处于不确定状态，增加加害方未来面临更复杂法律纠纷和加重处罚的风险。
- 信誉受损：如果加害方拒绝进行伤情鉴定或试图逃避法律责任，这可能影响其社会信誉和形象。在公众眼中，拒绝鉴定可能被视为心虚或承认有罪的表现。
三、综合建议
- 积极配合鉴定：无论是受害方还是加害方，都应该积极配合进行伤情鉴定。这有助于查明案件事实、确定责任及赔偿等方面的问题，确保案件的公正、公平和合法处理。
- 选择正规机构：在选择伤情鉴定机构时，应确保其具备相应资质和信誉度。正规机构出具的鉴定意见更具法律效力，能够作为刑事或民事证据使用。
- 尊重鉴定结果：一旦伤情鉴定结果出具，双方应尊重并接受该结果。如果对鉴定结果有异议，可以通过合法途径申请重新鉴定或提出质证意见，但不应无理取闹或拒绝接受鉴定结果。
总结：做伤情鉴定是否有利于自己，取决于具体案件情况、鉴定目的以及鉴定结果对案件事实认定的影响。从法律整体公平和正义角度以及当事人长远利益看，积极配合进行伤情鉴定是更有利的选择。如果你有任何关于伤情鉴定或医疗纠纷的法律问题，可以直接向我咨询。