针对您欠贷款和信用卡共计五十七万还不起的情况，我给出以下分析和建议：

1. 债务梳理与分类：

   • 首先，建议您对所有的债务进行详细的梳理，包括贷款和信用卡的欠款金额、利率、还款期限等。这有助于您更清晰地了解自己的债务状况，为后续制定还款计划或寻求解决方案提供基础。

2. 与债权人协商：

   • 贷款方面：您可以尝试与贷款机构协商，看是否能够延长还款期限、降低利率或者进行债务重组。贷款机构通常更愿意与借款人合作，以避免坏账的发生。
   • 信用卡方面：同样，您可以与信用卡发卡行联系，说明您的困境，并尝试协商分期还款、减免部分利息或费用等方案。信用卡发卡行也可能会提供一些灵活的还款方式，以帮助您度过难关。

3. 法律途径：

   • 债务重组：如果与债权人的协商未能取得满意的结果，您可以考虑通过法律途径进行债务重组。债务重组是指通过法律程序对债务人的债务进行调整，以减轻其还款压力。这通常需要专业的法律人士协助，以确保程序的合法性和有效性。
   • 个人破产：在某些情况下，如果您的债务负担过重，且无法通过其他方式解决，您可以考虑申请个人破产。个人破产是一种法律程序，允许债务人通过清算其资产来偿还部分或全部债务，并在一定期限内免除剩余债务的责任。但请注意，个人破产会对您的信用记录产生严重影响，且并非所有地区都允许个人破产。

4. 避免法律风险：

   • 不要逃避债务：无论您的债务状况如何，都不要选择逃避债务。逃避债务不仅无法解决问题，还可能导致更严重的法律后果，如被债权人起诉、资产被查封或拍卖等。
   • 不要非法集资或借贷：在寻求解决方案的过程中，不要尝试通过非法集资或借贷来偿还债务。这些行为不仅违法，而且可能使您的债务状况更加恶化。

5. 寻求专业帮助：

   • 鉴于您的债务金额较大且情况复杂，我建议您寻求专业的法律帮助。专业的律师或法律顾问可以根据您的具体情况，为您提供更详细、更具体的法律建议和解决方案。他们可以帮助您与债权人协商、制定还款计划、申请债务重组或个人破产等。

行动建议：

• 立即对债务进行详细梳理，了解每笔债务的具体情况。
• 尝试与债权人进行协商，看是否能够达成灵活的还款方案。
• 如果协商无果，考虑寻求专业的法律帮助，以制定更合适的解决方案。
• 在整个过程中，保持与债权人的沟通，避免逃避债务或采取非法手段。

如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。作为专注于建设工程、债权债务、法律顾问领域的专业律师，我将竭诚为您提供帮助。