针对您提出的“自己开车刮蹭了可以走交强险吗以及怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、交强险的赔偿范围与对象

交强险，全称为“机动车交通事故责任强制保险”，它主要覆盖的是机动车在发生交通事故时，对第三方（不包括本车人员和被保险人）造成的人身伤亡和财产损失。这里需要明确的是，交强险的赔付对象主要是交通事故中的车外人员和财物，而非车辆自身的损失。

二、自己开车刮蹭的情况分析

当您自己开车不小心刮蹭到车辆时，这通常属于单方事故，且损失的是您自己的车辆，没有涉及到第三方的损失。根据交强险的定义和赔付范围，这种情况下交强险是不负责理赔的。

三、如何赔偿自己的车辆损失

既然交强险不负责赔偿您自己的车辆损失，那么您应该考虑通过另一种保险——车损险来进行索赔。车损险是一种商业保险，专门用于保障被保险车辆因意外事故（如碰撞、刮擦等）造成的损失。如果您购买了车损险，并且在保险条款规定的范围内，那么您就可以通过车损险来申请赔偿和修理车辆。

四、理赔流程与注意事项

1. 准备必要证件和材料：在进行理赔过程中，您需要准备车辆的行驶证、驾驶证、保险公司的保单以及被保险人的身份证等必要证件和材料。

2. 提供详细理赔材料：按照保险公司的要求，您还需要提供详细的事故现场照片、维修费用清单等理赔材料。这些材料将有助于保险公司更准确地评估损失和确定赔偿金额。

3. 保持与保险公司的密切联系：在理赔过程中，保持与保险公司的密切联系是非常重要的。您可以及时了解理赔进展情况，并配合保险公司的调查和审核工作，以确保理赔顺利进行。

五、特殊情况说明

虽然自己开车刮蹭通常不能通过交强险理赔，但如果您的刮蹭事故涉及到了第三方车辆或财物，且您被认定为有责任方，那么交强险将在其责任限额内对第三方的损失进行赔偿。不过，对于您自己车辆的损失，仍然需要通过车损险来申请赔偿。

六、建议与考量

• 在决定是否使用交强险或车损险进行理赔时，您需要综合考虑损失大小、保费影响等因素。对于较小的损失，如维修费用不高，自行承担可能更为经济，以避免保费上涨。
• 如果损失接近或超过交强险或车损险的赔偿限额，那么使用保险进行理赔通常是合理的选择。

综上所述，自己开车刮蹭了通常不能通过交强险进行理赔，但可以通过车损险来申请赔偿。在理赔过程中，您需要按照保险公司的要求提供必要的证件和材料，并积极配合保险公司的相关工作。希望这些解答能够帮助您更好地理解和处理自己的车辆刮蹭事故。